Halitozė? Patarimai prieš blogą kvapą
The halitozė tai tik nemalonus kvapas, kuris išeina iš jūsų burnos, tai yra, blogas kvapas, Tai gali būti erzina tiek tiems, kurie kenčia nuo jos, tiek tiems, kurie yra jų pusėje, nes nėra malonu kalbėti su žmogumi, kurio kvapas nėra pats tinkamiausias. Todėl šiandien kalbame apie tai, kaip ji yra sukurta ir kaip ją išvengti.
Halitozės priežastys
Halitozė "beveik visada turi burnos kilmę", - paaiškina pediatras María Belén Panizo Ispanijos Pediatrijos asociacijos pirminėje priežiūroje laiške. Pasak šio eksperto, likučiai, kurie lieka liežuvio gale, gleivės, nukritusios už šnervės, ir nuluptos ląstelės "Jie yra suskirstyti į burną bakterijas, dėl kurių atsiranda lakių medžiagų, kurios sukelia blogą kvapą."
Kiti veiksniai, lemiantys blogą kvapą, yra:
-Rūkymas, didelis kavos ar alkoholio vartojimas
- Maisto produktai česnakai, svogūnai, ančiuviai ir kiti, turintys didelį riebalų kiekį
-Auuno ir hipokalorinės dietos sumažinti seilių kiekį, kuri turi valymo funkciją
- burnos ligos, dantenų uždegimas, gingivitas, ertmės ir burnos infekcijos
- Kvėpavimo takų ligos peršalimas, augmenijos ir sinusitas
- Nervinės ligos, tokios kaip achalasija ir gastroezofaginio refliukso
- bendrosios ligos, pvz diabetas (prastai kontroliuojamas) arba inkstų nepakankamumas
- Juoda burna seilių stoka
Patarimai prieš blogą kvapą
Siekiant išvengti blogo kvapo, pagrindinis dalykas yra išlaikyti tinkamą burnos higieną, nes, kaip jau buvo paaiškinta, pagrindinė halitozės priežastis yra maisto likučių buvimas mūsų burnoje. Gerai prižiūrėdami burną, kas tris kartus per dieną valo dantis, valydami liežuvį ir naudodami dantų siūles naktį, turėsime daug gyvulių. Tačiau yra ir kitų patarimų, kurie padės mums:
-Gerai hidratuokite
- Valgykite vaisius ir daržoves
-Kaip į stomatologas reguliariai nustatyti galimas problemas
- Naudokite burnos skalavimo priemonės naktį prieš miegą. Laikykite juos apie 30 sekundžių. Atminkite, kad šie produktai papildo šepečiu, nepakeičia.
- Venkite alkoholio ir tabako.
-Mascar kramtomoji guma, bet mažai laiko.
- Kūdikių atveju rekomenduojama naudoti a šlapias marles bent kartą per dieną
-Jei asmuo turi a auskarų vėrimas žodžiu, jums reikia gerai rūpintis savimi
Angela R. Bonachera
