Toksiški žmonės: išmokti juos atpažinti
Yra žmonių tipas, neseniai žinomas kaip toksiški žmonės, Tai yra tie, kurie sukuria sudėtingus santykius, kurie siekia konfrontacijos ir kad galiausiai pasirodo, kad jie yra kenksmingi žmonės vystymuisi ir gerovei. Gebėti atpažinti toksiški žmonėsir gebėjimas elgtis su jais ar išeiti iš jų yra labai svarbus mūsų gerovei.
Žmogus yra socialinė būtybė, ryšiai su kitais yra svarbi jo gyvenimo dalis. Mūsų kasdien bendraujame ir bendraujame su daugeliu žmonių. Ši sąveika su kitais sudaro mūsų socialinį gyvenimą kuri yra labai svarbi žmonių gerovei. Sveiki ir praturtinantys santykiai taps mokymosi ir vystymosi šaltiniu, o savo ruožtu, protingi santykiai trukdo mūsų gerovei ir vystymuisi.
Toksiški žmonės: išmokti juos atpažinti savo aplinkoje
Tikriausiai per visą gyvenimą mes turėjome daug santykių su kitais žmonėmis, kai kurie yra intensyvesni nei kiti, kai kurie svarbūs ir kiti. Jei analizuojame skirtingus santykius, tikrai prisimename arba galime atpažinti mūsų dabartyje, kai kurie toksinis žmogus kad, nepaisant draugystės palaikymo, jausmo jausmo, jis sukelia žalą ir diskomfortą. Mes nekalbame apie atsitiktinius konfliktus, bet kokie santykiai yra natūralu, kad yra tam tikrų konfliktų. Mes kalbame apie žalą, diskomfortą, kaltę, dirglumą, baimes ir pan. tai vyksta be konflikto ir mums nežinodami. Jei turite kažką panašaus į savo gyvenimą, arba jūs turite jį dabar, tai tikriausiai yra toksiška draugystė.
Kodėl kai kurie žmonės yra toksiški?
Pirmas dalykas, kurį analizuosime, yra tas, kodėl kai kurie žmonės yra toksiški. Žmonės eina per vystymosi ir mokymosi procesą nuo gimimo momento. Šiame procese mes formuojame savo tapatybę, palaikome ją savigarboje ir savarankiškai, ir apibrėžiame savo mąstymo, jausmo ir veikimo būdą. Gyvenamoji patirtis ir būdas, kaip ši patirtis interpretuoti ir jausti, bus lemiama tapatybės vystymui ir formavimui.
Šiame procese kai kurie žmonės tikriausiai aiškino žalą ir įžeidimus, patyrė tariamą neteisybę prieš savo asmenį, yra tikri ar ne, ir kaip savęs apsaugos mechanizmas sukūrė kraštutinę jos gynybą. Tokiu būdu jie tampa žmonėmis, kurie savo viduje savo tikriausiu savimi turi didelę naštą ir nepasitenkinimą savimi ir su kitais. Šis nepasitenkinimas plinta kaip nuodų vidų, kenksminga medžiaga, kuri juos veda.
Jie yra žmonės, kurie po truputį vystosi:
1. Neigiamos mintys: jie mato problemas ir įžeidimus visur.
2. Kognityviniai iškraipymai: jie interpretuoja tikrovę nešališkai, nes visi tikėjimai yra prieš mane, kiti perduoda gerus dalykus, kurių jie nenusipelno ir tt
3. Neigiami įpročiai ir nuostatos.
Jie yra žmonės, kurie verčiasi, skleidžia neigiamus įpročius visiems, kurie kerta savo kelią.
Toksiškų žmonių tipai
Toksiškas žmogus yra neigiamas žmogus, kuris sukelia diskomfortą ar žalą, yra įvairių tipų. Dažnai toksinis žmogus paprastai pateikia keletą šių tipų.
1. Aiškus. Jis yra žmogus, kuris nėra patenkintas savo pasiekimais, kai kiti gauna kažką, jis negali jo padengti, nes jis jam primena savo nesėkmę. Ji bandys boikotuoti kitų pasiekimus. Pavydžiai ieško sąjungininkų diskvalifikuoti kitų pasiekimus.
2. Gossip „Gossippers“ yra žmonės, kurie paprastai turi tuščią gyvenimą ir turi jį užpildyti su kitų žmonių patirtimi. Jie linkę nuolat kalbėti apie kitus.
3. Manipuliatorius. Tai yra asmuo, kuris manipuliuoja kitais siekdamas savo tikslų. Mėgaukitės desensitizuojant kitus.
4. pesimistas. Tas asmuo, kuris mato viską neigiamai. Neigiamas mąstymas yra dominuojanti pastaba.
5. Socialinis psichopatas. Jie yra labai pavojingi ir labai toksiški žmonės. Jie yra žmonės, judantys per santykius, kurie manipuliuoja ir naudojasi kitais savo labui. Visi kiti daro klaidas, išskyrus save, negali matyti savo, o kitų klaidų.
6. Autoritarinis. Jie yra žmonės, kurie naudoja baimę ir grėsmes, kad jų norai būtų įvykdyti. Tai būtų tipiškas draugas, kuris pyksta, jei nedarysite to, ką nori.
7. Neurotinis, Jie yra nesaugūs žmonės, kuriems reikia pasitikėti kitais, kad jie įgytų saugumą. Jie bus labai priklausomi žmonės ir visada prašys dėmesio, jie yra savanaudiški ir padarys viską, kad gautų dėmesį.
Kaip atpažinti toksiškus žmones?
Toksiški žmonės linkę būti manipuliuojančiais, jie naudoja savo sielvartą ir verčia mus jaustis kaltais, prikabinę mus į savo tinklus. Toksiško žmogaus pripažinimas gali būti sudėtingas, todėl turime atidžiai stebėti.
- Jei jis jaučiasi blogai, jis per dažnai sukelia konfliktus ar tam tikrą žalą.
- Jūs dažnai užsirūstinote su juo, bet atsiprašau.
- Atkreipkite dėmesį į skirtingus tipus ir nustatykite jų bruožus.
Kaip elgtis su toksišku asmeniu?
Jei mes tikrai susiduriame su toksišku asmeniu, turime tik dvi galimybes:
1. Įdėkite ribas ir neleiskite mums apsvaiginti. Pvz., Su juokais mes vengsime kalbėti apie kitus, pakeisime temą arba mes tiesiogiai pasakysime, kad nesame suinteresuoti žinoti šiuos dalykus.
2. Būkite atokiau nuo toksiško žmogaus. Jei netgi ribojame, mes ir toliau kenčiame dėl nuodingų žmonių pasekmių.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinikinis sveikatos psichologas (kolegialus numeris M-27405), pedagogikos ir vaikų bei jaunimo psichologijos specialistas. Direktorius Educa ir mokytis, Kolekcijos autorius Skatinti skaitymo ir rašymo procesus.
