Baimė būti vienintele: anuptaphobia
Panikos likti vienas ar vienas Grįžkite kasmet su Valentino diena. Ši data, pažymėta kalendoriuje ir visose žiniasklaidos priemonėse su lietaus dovanomis, pranešimais, pasiūlymais švęsti ... gali sužlugdyti žmones be partnerio su baimės anafafobija, kuri yra panikos dėl to, kad nėra pora ar likti vienas. Vasario 14 d. Ir ankstesnėmis dienomis nukentėjusieji gali jausti didesnį spaudimą.
Moterys labiausiai kenčia nuo anafafobijos
Nors anafafobija taip pat paveikia vyrų lytį, moterys yra labiausiai nukentėjusios baimė būti vienišaisypač kai jos biologinis laikrodis pasibaigia, t. y. apie 30–40 metų, dešimtmetį, kai daugelis moterų nori matyti įvykdytą norą būti motina. Socialiniu lygmeniu jūs vis dar tikite, kad vyrai turi ilgą biologinį gyvenimą, kad užtikrintų jų tėvystę, o moterims nustatytas terminas. Bet be to, yra ir kitų sąlygų, kurios gali sukelti baimė būti vienišais:
- Vienatvės baimė priklauso nuo vertybių, švietimą ir sociokultūrinį kontekstą, kuriame asmuo yra panardintas
- Panikos, kad liktumėte nesusituokę, yra patobulintos Valentino dieną, Siaubinga diena kai kuriems žmonėms be partnerio jaučiasi daug socialinio spaudimo.
- labiausiai nukentėjo moterys, visų pirma, kai jie jaučia norą būti motina.
Socialinis spaudimas ir baimė būti vienišais
Vis dar yra baimė nepasiekti aukuro ir neturėti gyvenimo partnerio. Ir ši vienatvės baimė priklauso nuo vertybių, švietimo ir sociokultūrinio konteksto, kuriame žmogus yra panardintas. Šis sielvartas likti vienišas sveria daugiau moterų, nes seksualinis komponentas, su kuriuo susidūrė situacija nuo neatmenamų laikų. Nors vyrai buvo kvalifikuoti kaip „aukso bakalaurai“, jie „liko apsirengti šventuosius“, o praeityje vyrai buvo „medžiojami“, o jie buvo vadinami „nesusituokusia moterimi„ Dona Rosita “.
Anuptafobija, vienalytės baimės manija
Objektyvas, kurį sukelia baimė būti vienišais ar pavieniais, atsiranda, kai baimė yra transformuojama ir vienatvė užteršia visus gyvenimo aspektus. Šis manija praktiškai atsiranda, kai darbe jūs visada laukiate susitikimo su kuo nors, arba kai savaitgaliais jūs paliekate tik norėdami, kad draugai supažindintų jus su naujais žmonėmis.
Žmonių, baiminančių būti vienišais, charakteristikos
Pora santykiuose šie žmonės, baimę vienatvės, reaguoja taip:
1. Išnyksta priešais kitą. Noras turėti kitus laimingus, laimingus ... daro juos beveik išnykstančiais kaip žmonės. Ši įprastinė situacija sukelia nuobodulį ir domėjimąsi asmeniu, kurį jie bando užkariauti.
2. Apsvarstykite kitą kaip trofėjus. Jo didžiausias tikslas yra kitas kaip trofėjus, kuris turi būti gaunamas bet kokia kaina. Tam jie stengiasi būti savarankiški arba „tobuli“. Jie slepia savo silpnybes ir pažeidžiamiausius jų asmens aspektus.
3. Jie palaiko santykius bet kokia kaina. Kai pora neatsako, neskambina arba nejaučia ją paskutinę minutę, ji neturi seksualinės išimtinės teisės, šie žmonės siekia pateisinti kito elgesį, išvengti spaudimo ir stengiasi tęsti santykius bet kokia kaina, nenustatydami ribų.
Rekomendacijos nutraukti baimę būti vienišomis
Žmonės, turintys vienatvės baimę, trenerio ir terapeuto teigimu, Veronica Rodríguez Orellana turėtų:
- Dirbkite su kitais ir su savimi
- Pažiūrėkite, kas atsitinka su jais baimė prarasti, su noru suderinti visus.
- atsižvelgti į jų savigarbą ir galvoti apie save kaip asmenį, kuriam nereikia kito socialiai ir ekonomiškai vystytis. Geresnis ryšys su savimi padeda ne deponuoti savo gerovę kitam asmeniui.
„Koordinavimo sesijose šiuo klausimu dirbame labai dažnai, abejingumo baimė ir pora obsesinis ieškojimas, galimybė tylėti protą ir išmokti valdyti šį momentą yra labai svarbi, kad galėtume gyventi malonesnį gyvenimą“, - sako treneris ir terapeutas Veronica Rodríguez Orellana, Coaching Club direktorius. "Tai įdomu lydėti šiuos procesus ir pamatyti, kaip žmogus lėtai sugrįžta užkariauti gyvenimą, kurį jis nusipelno", - sako jis.
Marisol Nuevo Espín
Patarimai: Verónica Rodríguez Orellana. Treneris, terapeutas ir trenerio klubo direktorius.
