Saulės kremai, AEP pediatrų rekomendacijos

Ateina vasara, ateina geras oras ir pradėsime praleisti daug daugiau valandų saulėje. Ir kalnas, ir paplūdimys yra ideali vieta atostogoms su vaikais ir šeima, kur jūs turite ypač atidžiai stebėti saulės poveikį odai. Nors turite apsaugoti odą nuo saulės spinduliuotės, ypač vaikų atveju, per metus, net ir debesuotomis dienomis, saulės apsaugos priemonių naudojimas, siekiant išvengti neigiamo saulės poveikio, šiuo metų laiku yra labiau reikalinga

Kokie kremai naudojami ir kada juos taikyti?

Pirmiausia reikia žinoti, kad yra dviejų tipų filtrai, skirti apsaugoti vaikus nuo saulės spindulių. Viena vertus, yra fizinių ar neorganinių filtrų, kurie atspindi spindulius, kad būtų išvengta jų poveikio odai. Antra, yra organiniai cheminiai filtrai, kurie sugeria spinduliuotę. Ispanijos pediatrijos asociacija, AEP, teigia, kad pastarieji gali sukelti tam tikras reakcijas vaikams ir atsirasti dermatitu, todėl jūs turite būti tikri, kad nėra jokio tipo alergija šiems filtrams prieš juos naudojant.


Kita vertus, jūs taip pat turite žinoti apsaugos faktorių, reikalingą vaikams naudoti. Šis indikatorius rodo, kiek kartų fotoprotektorius padidina odos apsauginį pajėgumą prieš paraudimą. AEP rekomenduoja naudoti bent 30 koeficientą, skaičius, kuris turėtų būti padidintas, atsižvelgiant į vaiko odos padengimą, arba jei jis pirmą kartą ilgai veikia Saulę per metus.

Atsižvelgiant į tai, kaip naudoti šiuos apsaugos nuo saulės, AEP primena, kad jo naudojimo metu oda turi būti sausa ir turtinga visose kūno vietose, kurios bus veikiamos saulei. Ši programa turi būti atlikta nuo 15 iki 20 minučių kad oda gauna saulės spindulius. Jis turi būti kartojamas kas dvi valandas, nes prakaitas ir vanduo sumažina jo poveikį, nepaisant to, kad konteineris rodo, kad produktas yra atsparus vandeniui.


Kokias sritis reikėtų saugoti labiausiai?

AEP rekomenduoja Būkite atsargūs kūno, kuris yra jautresnis, srityse saulės šviesoje. galvos, pečių, iškirptės, ausų, rankų ir intarpų. Ši asociacija taip pat primena, kad ant lūpų būtina naudoti apsaugos nuo saulės spindulius, nes ši kūno dalis dažnai yra užmiršta ir yra labiausiai nubausta dienomis, kai vaikai ilgą laiką susiduria su saulės spinduliais.

AEP primena, kad tai, kad diena yra drumsta, neatleidžia nuo saulės poveikio, nes saulės spinduliai praeina per debesis. Šis susivienijimas stipriai atgraso nuo šešerių mėnesių vaikų, nes jie neturėtų būti veikiami saulėje šiame amžiuje. Pediatrai išreiškia, kad geriau naudoti fizines priemones, pavyzdžiui, naudoti drabužius, skėčius ir krepšius, kad išvengtumėte saulės poveikio ir naudokite tik Šie kremai, jei tai yra neišvengiama, kad kūdikis turi apsisaugoti nuo spindulių.


Vaistų agentūros rekomendacijos

Taip pat Ispanijos medicinos agentūra siūlo daugybę klausimų, susijusių su saulės kremu vaikams ir suaugusiems. Rekomendacijos, užtikrinančios, kad diena paplūdimyje yra tokia pat įdomi kaip planuota:

1. Venkite ilgalaikio saulės poveikio. Jokia grietinėlė neleidžia 100% žalos saulės spinduliams, todėl per šią šviesą pernelyg ilgai gali pakenkti.

2. Saugokite saulę nuo 12 iki 16 val. laiko juosta, kurioje spinduliai yra žalingesni. Negalima užmigti po saule

3. Kiekvienai odai reikalingas apsaugos nuo saulės tipas. Turite atsižvelgti į kiekvieno asmens poreikius, nes bazinis kremas gali būti netinkamas žmonėms, turintiems odos problemų.

4. Praėjusiais metais nustoja galioti apsaugai ir jie neveiks, jei jie bus įdarbinti. Šių kremų savybės buvo sumažintos.

5. Atkreipkite dėmesį į galimas vietas, spalvų pokyčius ar kitas odos mutacijas jei yra aptikta saulė. Jei kas nors iš jų aptinkama, svarbu kreiptis į specialistą, kad sužinotumėte, ar reikia nerimauti.

Damián Montero

Video: Kokie yra kremai nuo saulės ir kaip suprasti SPF?


Įdomios Straipsniai

10 žingsnių išgyventi kelionę su vaikais

10 žingsnių išgyventi kelionę su vaikais

Atvyksta šventės ir laimingiausi, kai ruošiatės pabėgti su savo vaikais. Nors automobilio kelionė su mažaisiais nėra lengva užduotis, kelionė lėktuvu gali jus nužudyti arba bent jau tavo sveikatą.10...

Perfekcionizmas ir palyginimas: du savigarbos nuodai

Perfekcionizmas ir palyginimas: du savigarbos nuodai

Kuriant sveiką ir gerą savigarbą yra du stabdžiai, perfekcionizmas ir palyginimas, kurie užkerta kelią jų vystymuisi. Ir yra didelis skirtumas tarp tam tikro lygio Savęs reikalavimas ir...

3 dažniausiai pasitaiko klaidų vaikų ugdyme

3 dažniausiai pasitaiko klaidų vaikų ugdyme

Pratimai, kaip tėvai, nėra lengva užduotis, švietimo uždavinys gerokai viršija maistą ir maitinimą, bet taip pat apima paramą ir pagarbą, kuri palengvina vaiko vystymąsi, standartų ir disciplinos...