Išmaniųjų telefonų ir regėjimo problemos: 3 patarimai dėl jūsų regėjimo
Šiuo metu žmonės gyvena arti išmanusis telefonas, tai lydi mus visur. Nuo ryto iki paskutinio dienos momento mes nustojame pasikonsultuoti su ja. Šis įprotis nėra toks nekenksmingas, kaip atrodo ir gali turėti rimtų šalutinių poveikių. Taip sako žurnalasNaujosios Anglijos medicinos žurnalas.
Šis britų žurnalas turi dviejų žmonių, kurie netrukus po to, kai naudojosi savo mobiliuoju telefonu, kai jie buvo lovoje, prarado regėjimą, tai, kas šiandien jau yra labai paplitusi mūsų namų miegamajame.
Sporadinis regėjimo praradimas dėl išmaniojo telefono naudojimo
„New England Journal“ nurodo dvi klinikines mergaites, kurios periodiškai pateikė regėjimo praradimą. Viena iš jų yra 22 metų moteris, kurios klinikinė nuotrauka parodė, kad jos dešinė akis kartais buvo akli. Įvairios medicininės apžiūros parodė bendrą normalumą, ir jokių įrodymų, rodančių, kad ši problema buvo priežastis.
Tokią pačią situaciją pristatė kita 40 metų moteris, kuri patyrė atsitiktinio aklumo atvejus, kurių epizodai buvo 15 minučių. Kaip ir kitas asmuo, medicininiuose tyrimuose nieko nerasta, dėl ko gydytojai sunkiai dirbo, kad sužinotų, kas sukėlė šiuos regėjimo nuostolius. Atsakymas atėjo, kai abu buvo paprašyta apie savo papročius namuose.
Kiekviena akis, kita funkcija
Abiem atvejais gydytojai nustatė bendrą abiejų moterų simptomą, galintį paaiškinti jų laikiną regėjimo praradimą: abu juos naudoja naktį naktį išmaniajame telefone. Pasak specialistų, jo aklumą gali sukelti paprasta priežastis: kiekviena akis turėjo skirtingą funkciją, kai reikia patikrinti savo išmaniuosius telefonus lovoje.
Anot oftalmologų, tai, kad tam tikrais laikais šios mergaitės buvo vienoje pusėje su viena akimi ant pagalvės, o kita fiksuota ant jų mobiliojo ekrano, kiekvienas akies obuolys priprato prie dviejų skirtingų aplinkų: pagalvės ir išmaniojo telefono šviesos , Baigę šią veiklą su prietaisu, abi akys vėl turėjo priprasti prie tos pačios terpės.
Šis procesas, kurio metu abi akys turėjo sutelkti dėmesį į tą patį šviesos kiekį, truko keletą minučių, per kurias pacientai turėjo tokį aklumo pojūtį, kai akių obuoliai buvo prikabinti. Atsakymas, rodantis, kad priklausomybė, sukurta su šiais prietaisais, gali turėti neigiamą poveikį mums.
Vizualūs patarimai, kaip konsultuoti telefoną
Pagrindinis dalykas, kuris kyla dėl piktnaudžiavimo išmaniuoju telefonu, yra nuovargis ir regos nuovargis, ypač situacijose, kai šviesa ir akys yra sutelktos šiame ekrane. Šie simptomai pablogėja, nes valandos, kurias šie žmonės yra priešais savo mobilųjį telefoną, padidina galvos skausmą ir raudonąsias akis, o kai kuriais atvejais - galvos svaigimas. Šios problemos gali būti vengiamos, jei laikosi tam tikrų oftalmologų patarimų:
1. Šrifto dydis: Mažesnis dydis reiškia, kad vaizdas turi dirbti sunkiau ir pavargti anksčiau, ypač jei prietaisas yra mažas. Taip pat kyla problema, kad mobilųjį telefoną pernelyg arti mūsų veido, todėl akių raumenys vėl veikia, kai perorientuoja.
2. Mobilusis telefonas visada yra žemiau žvilgsnio linijos: teisingas būdas naudoti mobilųjį telefoną yra įdėti jį po akimis, nuleidžiant kaklą kampu neturi būti didesnis nei 35 laipsniai.
3. Valdykite atstumą: labai dažnai mobilusis telefonas priartėja prie veido, kelia problemų dėl dėmesio, arba jis juda, verdamas akis matyti.
Damián Montero
