Ilgalaikė draugystė: 5 patarimai draugams išlaikyti
The draugai jie yra mūsų socialinio aspekto, kaip žmogaus, raidos išraiška. Kolumbijos Caldo universitetas draugystę apibrėžia kaip „vieną iš svarbiausių tarpasmeninių santykių, nes jis turi žmogų, galinčią sukelti jausmus priimant“. „Birminghan Young“ universitetas Jungtinėse Amerikos Valstijose eina daug toliau ir atitinka reikalavimus Draugystė kaip „sveikas vaistas“, kuris gali prailginti gyvenimą ir pagerinti jo kokybę.
Šis pareiškimas yra Birmingano universiteto atlikto tyrimo dėl draugystės svarbos dalis. Taip pat užtikrinama, kad draugų grupė neturėtų būti tokia pat rimta, kaip alkoholizmas ar tabako priklausomybė, ir netgi gali būti kenksmingesnė sveikatai nei sėdimas gyvenimo būdas. Trumpai tariant, draugiškumas pagal šį tyrimą yra svarbus ryšys su mirtingumu.
Tiksliai, liepos 30 d Tarptautinė draugystės diena, Dieną prisiminti draugų svarbą, kuri yra būtina mūsų gyvenime. Kaip sakoma: „Kas turi draugą, turi lobį“.
Kodėl svarbu turėti draugų?
Be to, draugai turi teigiamą poveikį psichologiniu lygmeniu. Pavyzdžiui, jis pagerina savigarbą jausdamas integraciją į grupę, kur matome, kad mūsų ypatumai yra panašūs į kitus žmones. Draugai padeda įveikti vienatvę ir jausti supratimą, nes, norint turėti emocinę paramą, būtina, kad kitas asmuo dalintųsi savo problemomis ir, jei reikia, išstumtų.
5 patarimai, kaip išlaikyti draugus
Taip pat būtina pasirūpinti šiais draugystės ryšiais, kad šis emocinis ryšys nebūtų pažeistas ir neperleidžiamas. Štai keletas patarimų, kaip rūpintis savo draugais ir niekada nesilaikyti šios draugystės:
1. Skambutis niekada skauda. Negalima laukti, kol telefonas skambės, išdrįs skambinti ir pasiūlys planus. Aktyvus mentalitetas yra labai naudingas rūpintis draugyste.
2. Visada atidžiai stebėkite. Kaip jau sakėme, draugas prisiima stiprią emocinę paramą. Dėl šios priežasties taip pat turime būti šios grupės nariams, jei pastebime, kad partneris turi problemų, svarbu žinoti, kad esame.
3. kantrybė. Niekas nėra tobulas ir kaip ir mūsų partneris, jei mes priimame asmenį kaip draugą, mes suprantame, kad tai turi dorybių ir trūkumų. Negalima nusiminusi, jei tam tikru momentu jūs darote kažką, kuris jums trukdo, tikrai tūkstantis daugiau.
4. dosnumas ir supratimas. Jūs ne visada turite padaryti planus, kuriuos norite. Jei bet kuriuo metu grupė pasirenka veiklą, kuri neįtikina jūsų, prisitaikyti ir rasti priežasčių, kad galėtumėte linksmintis, nepaisant visko. Kitą kartą jums reikės pasirinkti.
5. Konfidencialumas. Būdamas emocinis palaikymas, nenuostabu, kad draugas tampa banku, kuriame kitas asmuo deponuoja paslaptis. Tačiau niekas nenori atskleisti savo intymacies, todėl laikykitės sprendimo išlaikyti tai kitose ausyse.
Damián Montero
