Važinėjimas dviračiais: saugos raktai

Pratimai yra kažkas svarbaus sveikos gyvensenos ir pasivaikščiojimo dviračiu Jie yra geras pasirinkimas, daugiau, jei tai daroma kaip šeima. Tačiau dviračiu nustoja būti transporto priemone, kuri cirkuliuoja miesto zonoje, todėl, kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų ir nesukeltumėte pėsčiųjų ar automobilių, turite atsižvelgti į kelias kelių eismo saugumo taisykles.

Štai kodėl Ispanijos vaikų asociacija, AEP, primena vartotojams dviračiu kurios platina, atsižvelgdamos į saugos gaires, dėl kurių šie maršrutai nekelia jokios rizikos. Dar daugiau, dabar vasarą, kai vaiko atostogos leidžia šeimoms palikti šią dviračių transporto priemonę.


Dviračių sauga visai šeimai

Dviratį nebenaudoja tik sportininkai arba tam tikru laiku, kai žmonės nori suteikti a važiuoti dviem ratais, Vis daugiau ir daugiau žmonių kreipiasi į šią transporto priemonę, norėdami eiti į darbą ar tiesiog judėti mieste, o ne važiuoti automobiliu. Jei esate vienas iš šių žmonių arba tiesiog naudokite dviratį su savo šeima, norėdami užsiimti fizine veikla, pasirūpinkite šiais patarimais, kad jūsų maršrutai būtų visiškai saugūs:


Kaip ugdyti nelaimingų atsitikimų prevenciją „thisfamilywelove“

-  Visada dėvėkite šalmą, Kai naudojamas šis dviratinis transportas, šalmas niekada neturi būti toks, kad kritimo ar susidūrimo su kita transporto priemone atveju mūsų galva būtų apsaugota nuo šių pažeidimų.


-  Draudžiamos ausinės, Kai važiuojame dviračiu, visi penki pojūčiai turi būti keliami kaip bet kuris kitas transporto priemonės vairuotojas. Tokiu būdu mes negalime padaryti be net neapykantos, tokiu būdu ausinės klausosi muzikos ar atsako į skambutį yra draudžiamos. Jei turite naudoti savo mobilųjį telefoną, geriausia sustabdyti žygį.

-  Viename faile, Jei dviratis naudojamas grupėje, patartina eiti į vieną failą, kad būtų lengviau apeiti kitus dviratininkus ar automobilius. Jei šioje grupėje yra vaikų, kiekviename linijos gale visada turi būti suaugęs.

-  Dviračių juosta ar važiuojamosios dalies kelio takas, Kai yra galimybė keliauti dviračių juostoje, tai turi būti mūsų sprendimas. Tačiau yra tam tikrų sričių, kuriose tai baigta, todėl jūs turite judėti kelyje kaip ir bet kuri kita transporto priemonė. Šaligatvis skirtas pėstiesiems.


-  Gerbkite eismo signalus, Atminkite, kad einate per transporto priemonę ir kad dėl to eismo taisyklės taip pat turi įtakos jums. Tokiu būdu, jei kada nors radote eismo signalą kaip derlių, atminkite, kad jūs, kaip dviratininkas, taip pat verčia jus.

-  Pažvelkite į save, Visada patartina nešti priekinius ir galinius žibintus ant dviračio. Taip pat dėvėti atspindinčią liemenę padės kiti vairuotojai matyti jus ir vengs nelaimingų atsitikimų.

-  Ženklo manevrai, Kaip ir automobilis nurodo savo ketinimus su rodikliu, ant dviračio yra kodas, rodantis kitiems vairuotojams mūsų kitą judėjimą. Būtina išmokti šią „kalbą“, kad galėtumėte bendrauti su kita.

-  Laikykitės dviračio iki taško, Rūpinimasis šios transporto priemonės poreikiais yra būtinas, nes tokiu būdu užtikrinsime, kad visada važiuosime dviračiu puikioje būklėje, kuri nekelia pavojaus.

Šalmas dviratyje

Iš visų saugos taisyklių galbūt korpusas yra vienas iš jų reikia daugiau dėmesio kadangi, viena vertus, į tai neatsižvelgia daugelis dviratininkų, kurie šiame gaminyje žiūri kažką, kas reikalinga tik motociklams. Kita vertus, daug žmonių jie per daug investuoja korpuso ir pirkti produktus, kurie gali turėti dervų ir todėl būti pavojingi mūsų vientisumui.

Šia prasme šalmas visada turi būti homologuotas kompetentingos institucijos. Standartiniai reikalavimai rodo, kad šalmas turi būti patvarus, lengvas, gerai vėdinamas, lengvai nuimamas ir įdėtas, jis taip pat turi leisti jį naudoti su akiniais ir netrukdyti girdėti eismo triukšmo.

Šalmas turi būti tobula būsena ir jei nukenčia smūgis, sugadintas per tam tikrą laiką, arba jei jis tapo per mažas, reikia įsigyti naują. Taip pat patartina, kad nors a priori gali pasirodyti esanti tobula, bent jau pasikeitė kas penkerius metus arba per gamintojo nustatytą laiką.

Šalmai turi skirtingų dydžių pagal gamintoją. Štai kodėl mes visada turime nusipirkti tą, kuris atitinka mūsų galvos dydį. Jūs niekada neturite pirkti tų, kurie atneša papildomų pagalvėlių ar žiedo, kad jie gerai tinka bet kuriam. Tokiu pat būdu jie turėtų būti puikiai išdėstyta ir patogiai ir tvirtai pritvirtinkite virš galvos viršaus, padengiantį viršutinę kaktos dalį.

Taip pat turi būti šoninės ir smakro juostos tinkamai sureguliuotas kad jie būtų įtempti ir patogūs. Šalmas negali judėti iš vienos pusės į kitą arba iš priekio į galą.

Damián Montero

Jis gali jus dominti:

- važiavimas dviračiu šeimai: dviračių pranašumai

- Vaikai dviračiais ir šalmų naudojimu

- Užkirsti kelią nelaimingiems atsitikimams: ar galime padaryti išmintingus vaikus?

- 5 patarimai, kaip sportuoti ir sportuoti vasarą

Video: Kaip apsaugoti dviratį nuo vagystės?


Įdomios Straipsniai

Ką duoti nėščiai moteriai per Kalėdas

Ką duoti nėščiai moteriai per Kalėdas

THINKSTOCKDovanos gali tapti mūsų didžiausia galvos skausmu, kai artėjame prie Kalėdų. Sėkmės su šeimos ir draugų skoniu ne visada lengva, o tai yra sudėtinga ypatingose ​​situacijose, tokiose kaip...

Smurtas vaikams, kodėl toks elgesys pasirodo?

Smurtas vaikams, kodėl toks elgesys pasirodo?

Vaiko vystymasis yra lėtas ir sudėtingas procesas. Metams einant vaikas įgyja vertybių iš įvairių subjektų, ypač šeimos. Vis dėlto, nesvarbu, kiek namuose yra rūpestinga, nes šis švietimas yra...

10 ergonominių kūdikių vežėjų privalumų

10 ergonominių kūdikių vežėjų privalumų

The ergonomiškas perkėlimas Tai transporto sistema, kuri siūlo tinkamą kūdikio ir suaugusiojo laikyseną, taip pat nuolatinį ryšį tarp abiejų. Būdamas ergonomiška gerbia jų fiziologiją ir fiziologiją....