Dietos paaugliams, didelės rizikos praktika
Norėdami pasiekti klaidingą tikslą atrodyti patraukli Daugelis paauglių patenka į dietos tinklus, kurie reklamuojami kaip „stebuklingi“ internete. Pranešimas, kad kartu su „plonumu = patrauklumu“ jaunimas pradeda praktikuoti a rizikos veikla kaip įeiti į svorio netekimo procesą, kurio nepateikė specialistas.
Mados dietos
Iš Ispanijos endokrinologijos ir mitybos draugija, SEEN, įspėja apie platinimą madingos dietos ir jos pavojus sveikatai. Pagal šį organizmą nutukimas ir antsvoris yra dvi problemos, kurias turi gydyti specialistas, teikiantis tinkamas mitybos gaires ir gyvenimo būdą, kuris padeda išlaikyti idėjos svorį. Trumpai tariant, kažkas, kas moko šiuos pacientus valgyti ir atsisakyti sėdimo gyvenimo.
Tačiau daugelis paauglių siekia greitai ir stebuklingi sprendimai, Ir jie naudoja šį teiginį, kad skatintų daugelį jų dietos Jie parduoda praktiką, kuri gali būti labai pavojinga. Pirmiausia todėl, kad jis turi būti specialistas, kuris diagnozuoja antsvorį, ir nusprendžia, ar reikia pradėti gydymą, ar ne.
Antra, nes ne visi mityba yra visiems. Dauguma šių praktikų prasideda nuo pašalinimas įprastinio maisto meniu, produktas, kurio nebuvimas gali sukelti problemą paauglio organizme. Kitais atvejais tai „mitybos rekomendacijas„Jie siūlo tiems, kurie juos seka, paimti vieną patiekalą, pavojingą veiklą, nes patiekalas turi būti sudarytas iš įvairių elementų.
Išstūmimo dietos rizika
Kaip jau minėta, kai kurios iš šių dietų pasirenka vieną ar kelis maisto produktus iš meniu. Tai gali reikšti skirtingų patologijų taip:
- Migrena, Galvos skausmas, Nemiga, Enurezė.
- Hiperaktyvumas / dėmesio trūkumas, autizmas, atminties praradimas.
- Depresija, nerimas.
- astma, sinusitas.
- Metabolinis sindromas, nutukimas.
- Dirgliosios žarnos sindromas, uždegiminė žarnyno liga.
- psoriazė, ertikulija, kandidozė, spuogai, fibromialgija, - lėtinis nuovargio sindromas.
Kas yra „madingos dietos“
Nuo SEEN jie rekomenduoja tėvams pažvelgti į savo vaikų elgesį prie stalo. Kai kurie veikimo būdai gali duoti patarimų, kokią mitybą seka paaugliai. Visų pirma rekomenduojama spręsti šiuos tris atvejus:
- „Vaizdingos“ dietos, Tie, kurie nesilaiko jokios mokslinės teorijos, paprasčiausiai stengiasi įtikinti juos lengviau ir veiksmingai. Pavyzdžiui, sriubos, artišoko, citrinos ir kt.
- „Specialios“ dietos, Jie neatitinka įprastų subalansuotos hipokalorinės dietos rekomendacijų.
- „Pseudos mokslinės“ dietos, Jie apsimeta, kad jie grindžiami moksliniais pagrindais, nors jų veiksmingumas ar saugumas nėra įrodytas. Pavyzdžiui, „Dukan“ dieta arba susiskaldžiusi dieta.
Damián Montero
