Nėščia: kaip jūsų emocijos veikia kūdikį

Nėštumas yra labai svarbus momentas, kuriantis ryšius su jūsų viduje esančiu vaiku. Štai kodėl, jūsų emocijosJūsų rūpesčiai ir džiaugsmai tiesiogiai įtakoja kūdikį per išskiriamus hormonus. Motinos patiriamas stresas yra labai žalingas ir yra viena iš ankstyvo gimdymo priežasčių.

Jūsų sūnus, kol jis gimė, dalyvauti savo emocijose, tiek teigiami, tiek neigiami. Jis turi būti traktuojamas su daugybe saldumo, su daugybe meilės nuo pirmosios momento, kai jis buvo pastatytas, kad jis galėtų augti sveikas ir laimingas. Ar tiesa, kad kai esame naujagimiai, mes stengiamės juos apsaugoti nuo triukšmo, nuo smurtinių vaizdų, nuo rėkimų? Na, jei tai paveiks jus vėliau, viskas dar labiau paveikia jus prieš gimstant.

Kaip stresas ir kančia veikia nėštumą

Moksliškai įrodyta, kad kūdikis viduje jaučiasi, kai esate laimingas, laimingas ir taip pat, kai esate liūdnas ir neramu. Konkrečiai kalbant, kai esate susijaudinęs, pabrėžęs, antinksčių liaukos gamina hormonus, vadinamus katecholaminais, kad susidorotų su šia situacija. Šie hormonai praeina placentos barjerą ir užtvindo kūdikį, ir taip jausitės tas emocijas.

Suaugusieji šiose situacijose išmoko tam tikrą gynybinį elgesį, pavyzdžiui, giliai kvėpuodami ir pan., Bet jie dar jų nežinojo. Todėl pojūtis trunka ilgiau.

Motinos patiriamas stresas yra labai žalingas kūdikiui ir yra viena iš ankstyvo gimdymo priežasčių. Ir nepamirškime, kad priešlaikiniai kūdikiai labai kenčia, nors technika yra labai pažengusi, tačiau jiems vis dar gana agresyvi.

Vizualizuokite akimirkas ir teigiamas mintis

Kokia bet kurios pasaulio šalies, bet kurios rasės, religijos ar ideologijos motina nenori, kad jos vaikas būtų sveikas, gražus, protingas, natūra, meilus, taikus, laimingas ...? Tai visuotinis noras. Teigiamos mintys ir vaizdai yra tarsi apsauginis skydas nuo bet kokio negatyvumo.

Kai jaučiatės gerai, laimingi, laimingi, patenkinti ir teigiami, jūsų smegenys išleidžia kitus hormonus, vadinamus endorfinais, taip pat vadinamus laimės hormonais, ir jie pasiekia kūdikį per placentą.

Jei dažnai gyvenate tas pilnatvės būsenas, kūdikis jį užrašo savo ląstelinėje atmintyje ir visą savo gyvenimą jis sieks gyventi tuos momentus ir būti laimingesni.

Aš atmetu kūdikį, kas atsitinka?

Turime būti įsitikinę, kad nuo to momento, kai pastojome, mes galime padaryti daug dalykų, kad galėtume bendrauti su mūsų sūnumi, kol jis gimsta.

Yra daug tyrimų, kurie rodo, kas atsitinka, kai vaikai atmetami per šį gimdymo laikotarpį. Šie vaikai turi daugiau problemų mokykloje, yra didesnė mokyklų nesėkmių dalis, jie jaučiasi atmetami ir jie turi tris kartus didesnę riziką būti agresyviu ir smurtiniu.

Atminkite, kad jums bus daugiau entuziazmo kuriant ryšius su pirmuoju kūdikiu, bet nepamirškite daryti tą patį ir kitose nėštumo vietose.

Jums gali atsitikti, kad pastojote ir kad pirmoji reakcija kelia susirūpinimą, o ne pasitenkinimą. Manote, kad turite kitą žmogų, kuris mylėtų. Pasakykite jam, kad tai nenuostabu, bet tu vis tiek myli jį. Pamatysite, kaip viskas pradės keistis. Kartais yra motinų, kurios pradeda įsimylėti savo kūdikius, kai mato tai pirmą kartą, ir akivaizdu, kad poveikis nėra toks problemiškas ir gali būti kompensuojamas.
Trumpai tariant, jūs turite atleisti savo meilę ir projektuoti ją į savo vaiką, nes tai paskatins jūsų intelektą ir padidins jūsų gyvybingumą.

Patarimai, kaip užtvindyti kūdikį teigiamomis emocijomis

1. Plėtokite savo vaizduotę išreikšti savo vaikui teigiamus jausmus. Galite sutelkti dėmesį į žmogaus savybes: meilėje, grožio, intelekto, gerumo, harmonijos, sveikatos, tolerancijos, užuojautos, taikos ... galite padaryti ilgą sąrašą. Ir jūs įsivaizduojate savo sūnų, parodantį šias savybes per visą savo gyvenimą.

2. Įsivaizduokite savo kūdikį įvairiuose jo gyvenimo etapuose. Vaikas pabudęs, vaikas pilnas gyvybingumo; protingas paauglys, aktyvus, subalansuotas, atviras kitiems ir pasauliui, atsakingas, laisvas ir kūrybingas suaugusysis. Tačiau venkite savo asmeninių norų.

3. Jei turite meninį hobį, Tai gali būti geras laikas jį įgyvendinti.

4. Tėvams: Jūs turite vengti patirti moterį pernelyg dideliam stresui. Jūs turite žinoti, kad priešais jūs turite du žmones, savo sūnų, ir jūs galite pabloginti ar sumažinti savo moters rūpesčius.

5. Kontaktas su gamta Tai suteiks jums daug psichinės energijos ir padės jums pažadinti intuiciją ir didesnius jausmus, kad juos suprojektuotumėte savo vaikui. Jei esate nervingas, labai rekomenduojama vaikščioti, kiek įmanoma, šalia vandens ir išgirsti jo garsą.Vanduo turi gydomųjų ir atpalaiduojančių galių nervų sistemoje. Džiovinimas taip pat yra labai naudingas.

Marina Berrio
Patarimai: Pilar Vizcaíno. Psichologas ir Nacionalinės prenatalinio švietimo asociacijos prezidentas. Pasaulio gimdymo švietimo asociacijų organizacijos viceprezidentas.