10 patarimų, kaip užkirsti kelią jūsų vaikams priklausyti nuo pornografijos
Ekspertų psichologai pateikia 10 rekomendacijų, kaip užkirsti kelią paaugliams tapti priklausomais nuo pornografijos, pramonės, kurioje yra 144 mln. Naujausi tyrimai parodė, kad 81% vaikų nuo 13 iki 18 metų teigia, kad stebėjo pornografiją kaip įprastą elgesį, o 11 metų - tai vidutinis amžius, nuo kurio jie prasideda. pornografijos vartojimas.
Atsižvelgiant į šiuos duomenis, kaip mes galime užkirsti kelią mūsų paaugliams tapti priklausoma nuo pornografijos? The rimčiausia pornografijos problema tai, kad ji sukuria nerealius lūkesčius dėl lyties ir pašalina jį iš visų emocinių komponentų, kurie po kurio laiko gali sukelti nuogąstavimus dėl įvairių problemų turinčių žmonių afektinės ir seksualinės sveikatos. Šio pavyzdys yra vienas iš naujausių tyrimų, paskelbtų 2007 m Sekso tyrimų žurnalas Tai rodo, kaip pornografijos vartojimas paaugliams siejamas su labiau toleranciu seksualiniu požiūriu, su šeimos problemomis ir su lytiniais įsitikinimais susijusiais stereotipais.
Jie taip pat rodo santykį tarp šio suvartojimo su atsitiktinės lyties ir agresyvaus elgesio lytinėje srityje dažnumo padidėjimu.
Paauglių vartotojų pornografijos profilis
Paauglių pornografijos vartotojų prototipinis profilis yra vyriškasis vartotojas, labiau pažengęs paauglystėje, linkęs ieškoti naujų pojūčių, atviras naujiems patyrimams, silpna ar problemiška šeimos struktūra.
„Profesionalai, kurie rūpinasi žmonių psichikos ir fizine sveikata, matome gyvybiškai svarbią pornografijos ir jos įtakos refleksiją jaunimo seksualumo raidai.“ Jei paauglystės procesas nesukuria gerai ir smegenys nesibaigia brandinimo, virvė gali sulūžti ir palengvinti priklausomybę nuo vystymosi, įskaitant pornografiją. Tai labai subtilus laikotarpis jų vystymuisi, kai jiems trūksta pakankamo brandumo ar kritinio pajėgumo atskirti pornografiją nuo tikro seksualinio santykio “, - aiškina psichologo ir psichologo Alejandro Villenos bei abiejų šios srities ekspertų María Contreras.
„Didelis sunkumas, kurį mes pastebime, yra įsitraukti į jauniausius šeimos struktūras, paslėpti juos, vengti jų arba paversti juos tabu temomis dėl baimės ar gėdos, kurią jie gali sukurti, trukdydami kurti sveiką ir integruotą seksualumą. suteikti pakankamai žinių apie organizmą, emocijas, įtakingumą ar malonumą, tai yra ten, kur pornografija Jis pradeda veikti, tapdamas jaunimo pedagogu ar pagrindiniu seksualinių santykių modeliu ir kurdamas įvairias problemas “, - teigia Contreras.
10 patarimų, kaip išvengti priklausomybės nuo pornografijos
Kadangi šiandien didžioji dauguma jaunų žmonių turi neribotą prieigą prie šios medžiagos internete ir pradeda kiekvieną kartą anksčiau, María Contreras, psichologas ir seksologas, ir Alejandro Villena psichologas, psichikos sveikatos specialistai, susirūpinę dėl augimo priklausomybė nuo pornografijos nepilnamečiams jie pateikia rekomendacijas tėvams, atsižvelgiant į poreikį ankstyvame amžiuje įtraukti lytinį švietimą šeimoje.
Tai yra įrankiai, kurie gali palengvinti dialogą su vaikais, kai jie susidūrė su pornografija:
1. Būkite prieinami ir prieinami prieš tai, suteikti vietą ankstesniems visų rūšių pokalbiams, kuriuose abi šalys jaučiasi vertinamos, gerbiamos ir klausomos. Palikite savo nuogąstavimus ir būkite prieinami klausytis, jei norite kalbėti.
2. Padėkite jam paklausti, kas yra žemiau šių elgesio, sutelkti dėmesį į priežastį, kuri veda į ją: smalsumas, įtampa, nerimas, nuobodulys, noras žinoti, turi būti įtraukti į draugų grupę, pyktį ... taip, kad galėtumėte bendrai ieškoti to, ko jums reikia norint patenkinti šią priežastį. Sveikas elgesys, kuris jus praturtina.
3. Perduoti, kad antrinis tikslas bus pasidalinti savo nuomone apie pornografiją ir kodėl tai yra problema, bet visada jai turi būti suteikta meilė ir supratimas. Tikslas yra padėti jums suprasti ir nuspręsti, kad elgesys jam nėra sveikas.
4. Nebandykite jį teisti, Suprasti, kaip jaučiatės ir patvirtinate savo jausmus. Leidžiama daryti klaidas ir tobulinti bei rasti naujų būdų. Stenkitės ne jaustis žemesniu, bet mylimu ir vertintu: „Ką jūs darote, aš nepaliksiu tavęs“. Nenaudokite jo, jei atrandate juos kažką tokio tipo (šiuo metu kova yra vienas iš kintamųjų, susijusių su lytine priklausomybe).
5. Pateikite teigiamus argumentus naudoti kitas pornografijos alternatyvas, žinoti seksualumo aspektus (sveikos knygos, pokalbiai su jumis ar ekspertu ir tt) ir reguliuoti tuos emocijas, kurios palengvina jūsų vartojimą. Sukurkite saugią erdvę savo namuose, erdvę, kurioje jūsų vaikas gali laisvai paklausti, pasitikėdamas ir kur jis jaučiasi myli ir gerbiamas.
6. Kalbėkite apie savo asmeninę patirtį ar kitų panašių laikų žmonių pavyzdžių. Prisiminkite, ką gyvenote savo amžiuje ir iš ten, padėkite jam rasti kelią į sveikatą ir gerovę.
7. Pateikite istorijas, kurios leidžia jums galvoti. Istorijos apie žmones, meilės istorijos, būtent tai svarbu fone. Leiskite jam būti žmogišku, padaryti klaidas ir būti netobuli ir būtent dėl to, nusipelno jo meilės ir pagarbos.
8. Parodykite jam, kad tai, ką jis jums sako, gali atsitikti. Stenkitės atsakyti neribotai, nesijaudindami su baimėmis, baime ar pasibjaurėjimu, bet su džiaugsmu, kad galėtumėte pasidalinti ja su juo ir padėti jam nepatekti į pornografijos sankabas.
9. Pabandykite prisijungti prie emocijų kas tuo metu rodoma: smalsumas, nerimas, iššūkis, baimė ... Paklauskite jo, ką jis galvoja, ką jis jaučia ir aiškiai nurodo, kad jūs jį myli besąlygiškai.
10. Visada atsakykite jam. Jei nežinote, kaip atsakyti, sužinoti ar paprašyti ką nors, kas žino daugiau nei jūs. Pasakykite jam, kad nežinote, kad ketinate studijuoti ir kad jūs jam pasakysite.
Pasak Brad Wilcox ir Jerrick Robbins, autoriai Kaip apkabinti ežys. 12 klavišų, leidžiančių teigiamai sujungti su paaugliais atkreipti dėmesį į keletą svarbių klausimų, į kuriuos reikia atsižvelgti.
- Vaikai ir paaugliai nori informacijos apie seksualumą ir tai, ką reiškia augti, tačiau jie nenori pripažinti, kad jie nežino, kiek jie norėtų. Kalbant apie seksą su vaikais, gali būti nepatogus, tačiau svarbu.
- Asmeniniai pokalbiai palanki tėvų ir vaikų santykiams ir leidžia jiems mokyti jautriai ir veiksmingai. Tyla, nežinojimas, atviras bendravimas dažnai sukelia neteisingus paauglių pasirinkimus.
María Contreras, Psichologas Seksologas
Alejandro Villena Psichologas
