5 raktai jūsų tikslams pasiekti
Ar įvykdote tai, ką siūlote? Pirmyn ir jūsų tikslų įgyvendinimas yra užduotis, kuriai reikia daug savęs. Norint pasiekti tai, ko jūs visada norėjote, nepakanka tinkamai veikti ir imtis reikiamų veiksmų, taip pat reikia keisti mentalitetą, savigarbą ir valios jėgą.
The sėkmės raktai juos tyrinėjo istorikai ir antropologai, psichologai ir žmonės, besidomintys asmeniniu tobulėjimu, kurie ieško to, ką daro kai kurie žmonės lengviau pasiekia tai, ko nori, jei tai susiję su asmenybės bruožais ar veiksmais, kurie veda į pasiekti gerų rezultatų ar nesėkmės jūsų tikslams.
Covey rašė 7 labai efektyvių žmonių įpročiai ir jie iš tikrųjų yra įpročiai, kurie atlieka daug geresnių rezultatų nei įpročiai, pvz., tinginystė, atidėjimas, laukimas, kol kiti darys ar duos mums ką mes norime arba patenka į auką, galvodamas, kad mano sėkmė ar nesėkmė priklauso nuo to, ar gyvenimas, ar žmonės yra turtingi su manimi, ar ne.
5 raktai, kad pasiektumėte savo tikslus
1. Nustatykite tikslą: ką aš noriu?
Svarbu aiškiai suprasti, ką noriu, nes tai leis man priimti sprendimus ir veiksmus, reikalingus šiam tikslui pasiekti.
Tai, kad mūsų smegenys kasdien ir įprastai praleidžia daug energijos, ir kad kasdien mus apgaubia taip, kad kartais praeina laikas beveik nesuvokiant jo be mūsų, mes iš tikrųjų sutelkiame dėmesį į tai, ko norime.
Kartais praleidžiame laiką su televizoriumi, kompiuteriu, socialiniais tinklais ir ypač mintimis apie tai, kas jau įvyko, arba apie tai, kad esame susirūpinę.
Įrašykite į nešiojamąjį kompiuterį, kokie yra tie dalykai, kurių jūs visada norėjote, nes rašydami juos jie tampa labiau suvokiami, yra labiau suprantami, prieinami ir prieinami ir matomi, kad kasdieniame gyvenime jie neišnyks iš mūsų proto ir tikslų.
2. Darbo savigarba
Norint turėti gerą savigarbą, jaučiasi įsitikinęs, kad tinka gyvybei, vertas meilės, pagarbos ir visų gerų dalykų gyvenime, ty sugebėti gauti tai, ko noriu.
Jei žmogus jaučiasi nepakankamai ar vertas, jam labai sunku atlikti veiksmus, kurių jam reikia norint pasiekti tai, ko jis visada norėjo. Ji jaučiasi gėdinga ar nenorima prieiti prie tam tikro darbo, arba išeiti su tuo, kas jam patinka, ir labai įmanoma, kad ji nėra prieinama ar net arti, nes nesijaučia saugi maloniai kalbėtis.
Yra tūkstančiai būdų, kaip sabotuoti save norėdami gauti tai, ko norite, nes esate per didelis, nepasiekiamas arba netikite, kad kažkas panašaus gali atsitikti su jumis, nes nesijaučiate vertinga.
Svarbiausias darbas siekiant to, ko norite, yra mylėti save taip, kad esate geriausias palaikymas ir sąjungininkas, kad jūsų meilė jus jaustų pasitikėjimą, kad galėtumėte ieškoti to, ko norite, nes žinote, kad kas atsitiks, turite patys, ir tai bus tavo ranka, kuri padės jums jaustis pasitikėjimu ir atsikelti, kai viskas nepasiekia pirmą kartą.
3. Valdykite savo mintis
Norint gauti gerų rezultatų, turite turėti teigiamų ir konstruktyvių minčių ir atsikratyti visų ribojančių minčių, kurias norite pasiekti.
Nuo gimimo mes saugome daug idėjų apie save ir apie gyvenimą mūsų pasąmonėje, o tai kartais mums ir kitiems padeda mums apriboti ir sunaikinti galimybę vaikščioti link to, ką mes ilgame. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad pasąmonė daro 95% įtaką mūsų elgesiui per 5% įtaką, kurią turi mano sąmoninga dalis.
Taigi labai svarbi ir būtina dalis norint gauti tai, ko norite
rašykite ir suvokkite, kokie yra ribojantys įsitikinimai, susiję su norimu ar gyvenimu. Nustatykite ribojančius įsitikinimus, kuriuos turite pasiekti, kad pasiektumėte savo tikslus, ir tada paklausti jų ir priimti sprendimą atsisakyti tų, kurie nėra konstruktyvūs.
Pažvelkite į tą tikslą, kurį parašėte, kad jus laimingas, pagalvokite apie tai, kad jūs jau turite jį ir pamatysite, ar atsiranda pasipriešinimas, baimė ar neigiamas tikėjimas, tuo metu, kai apie tai sužinosite, galite ką nors pakeisti.
4. Sukurti veiksmų planą ir pradėti jį įgyvendinti
Kai žinosite, kas trokšta ir ką norite pasiekti, kai supratote ribojančius įsitikinimus, kurie jus sabotavo ir jums patinka sau, kad pajustumėte, jog nusipelno, tai dažniausiai reikia pateikti veiksmų planą.
Atėjo laikas pamatyti, ką turiu padaryti, kad tai pasiektų, ir DO IT. Nereikia svajoti, kaip malonu būtų gauti tą darbą, kuris man patinka, o ne mokyti, ar ne eiti į pokalbius, užmegzti ryšius ar daryti viską, kas reikalinga tam, kad tai būtų. Negalima tikėtis, kad ateis iš išorės, turite daryti viską, kas įmanoma.
Dėl to gali būti sukurtas veiksmų planas, kuriame, kaip tai darau, kasdien per ateinančius dvejus mėnesius darau tai, ką darysiu.
5Pasitikėkite, ko norite, ir prisijunkite prie emocijų
Naujausi kvantinės fizikos tyrimai rodo, kad norint pasiekti rezultatą materialiame pasaulyje, turime, viena vertus, sutelkti mąstymą apie tai, ką norime pasiekti ilgą laiką (tas laikas yra kintamas) ir sujungti jį su aukšta emocija, kaip meilė ir dėkingumas ar laimė, taip pat jaučiasi taip, lyg jūs jau pasiektumėte savo tikslą, ty kiekvieną dieną matytumėte ir jaustumėtės taip, tarsi tai, ką noriu jau dabar.
Po to, kai tai darote kiekvieną dieną, turiu pasitikėti ir nesipriešinti.
Pvz., Jei noriu būti laimingas, turiu sau susieti laimę ir ją pareikšti, ir tą dieną ir taip gyventi ir gyventi taip, tarsi jau būtų laimingas, nes mūsų kūnas ir protas nesiskiria realybe ir fikcija, ir todėl Jūs sukuriate tokią tikrovę taip, tarsi tai vyktų.
Idoia Berridi. Mitybos ir gyvenimo treneris. Knygos „BeLove“ metodo autorius. Dienoraštis Būkite laimingi, būkite sveiki, būk.
- Kaip išnykti neigiamas mintis
- Kaip dirbti pasąmonėje, kad mokytumėte teigiamai
- 13 raktų, kad būtų laimingi, pasak Harvardo
