Pesimizmas padidina širdies ligų riziką
Šypsena visada yra geriau nei ašara. Bet kuriuo atveju geras pasirinkimas susidoroti su gyvenimu su optimizmu ir bandymas pamatyti gerą dalykų pusę turi daug naudos. Ir tai, kad neseniai atliktas tyrimas ką tik pridėjo naują neigiamą poveikį pesimizmas, kuris padidina širdies ligų riziką.
Matydamas neigiamą dalykų pusę sistemoje, padidėja širdies ligų rizika, kaip parodė Paijat-Hame centrinės ligoninės tyrimas Lahti mieste, Suomijoje. Šis tyrimas parodė, kaip pesimizmas Tai daro žmones, kurie mato gyvenimą iš neigiamos prizmės, turi didesnę riziką mirti dėl širdies problemų.
Pesimizmas, naujas širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnys
Norėdami išbandyti susieti pesimizmą ir širdies ligas Mokslininkai 11 metų atidžiai stebėjo 3000 vyrų ir moterų atvejus. Šie pacientai buvo apžvelgti jų sveikatos būklę ir dalyvavo apklausose, kuriose jie turėtų kalbėti apie savo nuotaiką ir ar jie susiduria su savo kasdienybe su pesimizmu ar optimizmu.
Rezultatai parodė, kad šitie pesimistiškiausi žmonės išsivystė širdies ligas per visus šiuos 11 metų. Duomenys parodė, kad šie neigiami ar pesimistiniai žmonės dvigubai greičiau miršta nuo vienos iš šių širdies ligų.
„Pesimizmas atrodo a rizikos veiksnys reikšminga mirtis nuo vainikinių širdies ligų, tiek vyrams, tiek moterims, net atsižvelgiant į klasikinius ir gerai žinomus širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius, pvz., tabaką ar alkoholį “, - sakė dr. Pankalainen, šio tyrimo vadovas.
Sveikatos ir emocinės būklės ryšys: pesimizmas ir širdis
Mikko Pankalainen taip pat atkreipia dėmesį į tai, kaip svarbus šis tyrimas medicinos srityje, nes jis rodo, kaip žmonių emocinė būklė turi įtakos jų fizinei sveikatai. Atradimas, kuris gali leisti ateityje veiksmingiau gydyti šiuos aspektus, siekiant užtikrinti, kad šių ligų pacientai sumažintų riziką.
Panašiai šis atradimas taip pat padeda sveikiems žmonėms užkirsti kelią šios rūšies ligai, naudojant jų emocinę būseną. Teigiamo požiūrio išlaikymas padės sumažinti širdies ligų riziką. Priežastis, kodėl rekomenduojama namuose be pesimizmo rekomenduoti atsipalaiduoti ir perduoti šias vertybes vaikams, kad jie galėtų rūpintis savo ilgalaikiu sveikata. Tai yra, visada ieškokite priežasties juoktis su šeima.
Bet tai nereiškia, kad laikykite pesimizmą įlankoje išnyksta širdies ligų rizika. Taip pat reikėtų atsižvelgti į kitus rizikos veiksnius, pvz., Per daug riebalų, kasdieninį fizinį krūvį ir rūkymo prevenciją.
Damián Montero
