6 patarimai, kaip pašalinti organizmo toksinus
The toksinų išsiskyrimas tai padeda mums apsupti vidinį harmonijos klimatą. Padarydami mums daugiau atsparumo cheminiam, psichiniam ir fiziniam stresui, mūsų nuotaikos pokyčiai, mes esame labiau teigiami ir mūsų sistemos sustiprinamos, sukuriant aplinką, kuri sunkina ligą. Dėl to mes atrandame sveiką gyvenimą, sveikesnį ir laimingesnį kūną.
Kaip padėti pašalinti organizmo toksinus
1. Gerkite litrą iki pusės litro vandens per dieną. Vanduo yra gyvybiškai svarbus norint išlaikyti tarpslankstelinius diskus, taip pat skatinti tinkamą kūno sistemų veikimą. Jis saugo odą ir audinius sveikas ir yra organinės sveikatos šaltinis.
2. Mes esame tai, ką valgome. Rūpinkitės savo mityba ir iš kur kilę produktai. Pasirinkite ekologiškus ir ekologiškus produktus. Jie yra brangesni, tačiau sveikata patenka į burną. Pasirūpinkime ja
3. Reguliariai naudotis. Tai padeda jums pašalinti tai, kas lieka, ir padeda emocinei pusiausvyrai dėl endorfinų išsiskyrimo.
4. Padidinkite maisto produktų, kuriuose yra daug vandenyje tirpių pluoštų, suvartojimą (avižos, miežiai, riešutai, ankštiniai augalai), siekiant skatinti žarnyno tranzitą.
5. Geriausia žalia. Turėkite maišytuvą, kad kasdien vaisių ir daržovių sultys, kuriose yra daug mineralų ir vitaminų, ir žalieji kokteiliai, mados kokteiliai, yra labai sveiki. Detoksikuoja kūną tuo pačiu metu, kai jis maitinamas.
6. Talasoterapija. Druskos vandens pranašumus šarminant kūną ir kovojant su ligomis sukūrė romėnai. Į kubilą pilamas du jūros druskos paketai, o pusvalandis vonios. Toksinai pašalinami atsipalaidavus.
Turime teisę suteikti savo vidaus gydytojui atsakomybę už mūsų sveikatą. Tiek, kiek rūpinamės sveiku maisto vartojimu, toksinų šalinimu ir mūsų proto stresu, mums reikės mažiau kreiptis į vaistus ir patirti šalutinį poveikį.
Saugokite „Roser“, Treneris specializuojasi šeimos, sveikatos, natūralaus gimdymo, maitinimo krūtimi ir motinos instruktavimo klausimais.
