Cukrus, pagrindinis vaikų sveikatos priešas

Maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra daug cukrų, suvartojimas kenkia mažųjų sveikatai ir padidina antsvorio riziką šiais ankstyvaisiais amžiais. Pasaulio sveikatos organizacijos pranešime apskaičiuota, kad 2015 m. Vaikų, kurių antsvoris arba nutukimas yra per penkerius metus, skaičius yra 42 milijonai 2015 m. tuo pačiu metu, sveiki.

Su protu, nustatytu balandžio 7 d., Data, kada Pasaulio sveikatos dienasvarbesnis yra jauniausiųjų mitybos įpročių vaidmuo jų sveikatai ir gerovei tiek dabar, tiek ateičiai. Šia prasme vaikų nutukimas šiandien yra vienas pagrindinių vaikų pavojų. Būtent Ispanijoje ši problema yra ypač nerimą kelianti, nes pagal tyrimą „ALADINO 2015“ (pristatytas 2016 m. Lapkričio mėn.) Mūsų šalies perteklius sudaro 41,3 proc. 6–9 metų vaikų.


Maistas ir gėrimai, turintys daug cukrų

Maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra daug cukrų, suvartojimas yra vienas iš svarbiausių prietarų vaikų sveikatai, nes mažiausi linkę būti dideli saldžiųjų produktų vartotojai, nepastebėdami jų pasekmių jiems. Būtent cukrus yra viena iš medžiagų, kurios labiausiai prisideda prie vaikų antsvorio. Ši problema tampa rimtesnė, kai gilinate ataskaitą “Fiskalinė politika užkrečiamųjų ligų prevencijai ir mitybai (NCD) “, kurią atlieka PSO ir kurioje apskaičiuota, kad 2015 m. 42 mln. Vaikų iki penkerių metų buvo antsvorio ar nutukę visame pasaulyje ir kad vos per 15 metų šis skaičius išaugo beveik 11 mln.


Atsižvelgdama į šią situaciją, PSO rekomenduoja sumažinti laisvų cukrų kiekį iki mažiau kaip 10% bendro suvartojamo kalorijų kiekio. Norint išspręsti šį konfliktą tarp skanių ir sveikų, pastaraisiais metais buvo išleista į rinką daugybė maisto produktų, kurie yra gražūs ar net įdomūs vaikams, paslėpti jūsų sveikatai nekenksmingas savybes. „Negalime pamiršti apibendrinto vaikų skonio saldiems ir saldiems maisto produktams, analizuojant vaikų sveikatos scenarijų, nusprendėme sukurti tokį patį skonį kaip tradiciniai saldumynai, bet be cukraus ar riebalų“, - sako vienas iš „Juan Perteguer“. „Yummeat“, mūsų šalies pradininkės, prekiaujančios šiais saldumynais, steigėjais - 0%.

Cukrus ir dantų ėduonis


Negalime pamiršti, kad yra ir teigiamas ryšys tarp laisvo cukraus ir dantų ėduonies kiekio, kuris yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių nuolat kreipiasi nepilnamečiai į stomatologus, kad galėtų rūpintis savo dantų sveikata. Skirtingi moksliniai tyrimai rodo didesnį dantų ėduonies dažnį, kai cukraus suvartojimo lygis yra didesnis nei 10% bendro suvartojamo kalorijų kiekio, palyginti su tuo, kas atsitinka, kai jis yra mažesnis. Produktai be cukraus yra puikios formulės prieš dantų ėduonį ir nuo baimės nutukusio vaikų. Be to, „Yummeat“ atveju yra daug įvairių saldumynų be cukraus, kurie bus siūlomi mažiesiems.

Su visais šiais duomenimis Sveikatos diena siekia reikalauti, kad sveikata būtų kiekvieno žmogaus teisė, o ne pasisekimo privilegija, taip pat mobilizuoti žmones iš viso pasaulio apie būtinybę sekti sveikais maisto ir gyvenimo būdo įpročiais. ,

Alfonso López

Video: Mityba sergant vėžiu


Įdomios Straipsniai

Didėja paauglių technologinė nemiga

Didėja paauglių technologinė nemiga

Tikrinti savo išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį prieš miegą yra daugybė vaikų, prieš miegą. Šis paprotys yra labai žalingas, jei ketinama užmigti, nes technologiniai įrenginiai naudoja...