Tuščias lizdų sindromas, viena iš pagrindinių moterų depresijos priežasčių
Tėvams pilnas džiaugsmo šaltinis yra vaikas pilnas. Tačiau laikui bėgant yra neišvengiama, ir šie vaikai, kurie kadaise buvo maži, dabar auga, tampa vis autonomiškesni iki tos vietos, kur jie nepriklausomas, Kai tėvai ir toliau palaiko reguliarius vizitus ir palaiko ryšius su tėvais, kai kurie tėvai netvarko šios situacijos.
Jausmas, kad vaikai trūksta namuose, ateina į daugelį tėvų ir motinų, kurie mato, kaip jų namuose trūksta. Ši situacija vadinama „tuščias lizdų sindromas", kuris gali būti labai rimtas dėl emocinio suaugusiųjų stabilumo, iš tikrųjų tai yra viena iš pagrindinių moterų depresijos priežasčių, kaip paaiškinta centre, kuris specializuojasi moteriškoje psichologijoje.
Kas yra tuščio lizdo sindromas
The lizdų sindromas Tuštumas atsiranda, kai tėvai turi atsisveikinti su savo vaikais. Po daugelio metų tarnaujant misijai: šviesti savo vaikus, dabar jie neturi šios funkcijos ir pradeda juose atsirasti nenaudingumo ir mažo aptarnavimo jausmą. Tai siejasi su liūdesiu, kurį sukelia mylimas žmogus, kaip auginamas, išsilavinęs ir stebimas vaikas.
Kaip ir visi šio gyvenimo pokyčiai, svarbiausia yra žinoti, kaip prisitaikyti prie šios naujos situacijos. Tie, kurie mokosi gyventi su šia nauja diena, stabilizuojasi ir palaiko šiuos naujus santykius su savo vaikais. Kitais atvejais šis liūdesio ir nenaudingumo jausmas tampa rimtesne problema, pvz., Depresija.
Svarbiausia yra padėti
Jei galiausiai tuščias lizdų sindromas baigsis motinos depresija, turime padėti išeiti iš šios situacijos. Pirmas žingsnis yra paklausti ekspertų pagalba tai palengvina šį transsimą, lygiai taip pat, kai turite fizinę sveikatos problemą, nepakanka pailsėti namuose ir kreiptis į gydytoją. Tam reikia, kad kas nors palengvintų tinkamą paciento gydymą.
Kitas žingsnis yra šeima, Iš vyro, vaikai gali padėti eiti per šį transą. Pora turi rasti metodus, kurie padėtų moterims vėl pasijusti naudingais: kursai, naujos kalbos mokymas, šokių pamokos, tapyba, pratybų praktika, kelionės. Viskas yra gera, kol nebūna namuose, užvaldytuose vienatvės jausmu.
Vaikai gali padėti, eidami aplankyti savo motiną dažniau. Padarykite jam supratimą, kad net jei jis nelieka namuose, šeimos ryšys nebuvo sugadintas, bet pasikeitė. Jei įsipareigojimai neleidžia vykdyti šios veiklos, nedidelis kasdieninis pokalbis visada padeda priminti tėvams, kad jis yra labai arti ir kad vis dar yra daug meilės pasiūlyti.
Kiek įmanoma, reikės sutelkti dėmesį teigiami jausmai, tose mažose kasdienėse užkariautose, dėl kurių liūdesio jausmas išnyksta. Niekada skauda prisiminti, kad būti tėvų misija buvo sėkminga ir kad geras pilietis buvo išsilavinęs ir apmokytas. Dabar turime ieškoti naujų tikslų, kad galėtume dar kartą laimėti.
Damián Montero
