Energetiniai gėrimai, blogas širdies draugas

The širdis Tai vienas svarbiausių žmogaus kūno organų. Šis raumenys yra atsakingas už kraujo pumpavimą ir, jei jis pradeda veikti netinkamai, tai pastebima kitose kūno vietose. Rūpinimasis juo yra labai svarbi visų žmonių, turinčių prisiminti didelės naudos išlaikant gerą širdies sveikatą, misija.

A širdis Sveikas ne tik priklauso nuo to, ką daro žmonės. Taip pat reikia stebėti šėrimą, kad būtų išvengta sukrėtimų, keliančių pavojų asmenų vientisumui. Venkite produktų, kurie gali kelti pavojų širdies sveikatai. Daiktai, pavyzdžiui, energetiniai gėrimai, kurie yra blogas partneris, jei norite mėgautis gerą gyvenimo kokybę.


Nenormalus širdies ritmas

Amerikos širdies asociacija Ji įspėja apie pavojus, kuriuos gali turėti energijos gėrimai. Pagal šį organizmą šie produktai paprastai painiojami su gaiviuoju gėrimu ar kava, tačiau jų poveikis organizmui yra labai skirtingas. Šie daiktai sudaro didelės kofeino, cukraus ir kitų stimuliatorių dozės mišinį.

Šios sudedamosios dalys turi rimtą poveikį organizmui: keičiasi širdies elektros sistema ir širdies plakimas tampa pavojingai nenormalus. Padėtis, kuri gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip hipertenzija ir ekstremaliais atvejais, a širdies priepuolis, Už šį organą atsakingi asmenys paaiškina, kad energetiniai gėrimai sukelia ilgalaikį kraujospūdžio padidėjimą.


Šių pavojų pavyzdys yra Amerikos širdies asociacijos atliktas tyrimas 18 savanorių gera širdies sveikata. Jie buvo suskirstyti į dvi grupes, pirmoji - 950 mililitrų energijos gėrimo, kurį sudaro 180 g cukraus 320 mg kofeino. Antrasis buvo gėrimas su vaisių ekstraktais.

Po šešių dienų grupė pakeitė jų suvartojimą gėrimai, Abiem atvejais buvo patikrinta, kaip širdies susitraukimų dažnis padidėjo 10 milisekundžių. Keli beats, kurie gali būti pavojingi gyvybei asmenims, piktnaudžiaujantiems šiais produktais.

Sumaišykite su kitais produktais

Nors kofeino dozės žemiau 400 miligramų Jie nelaikomi pavojingais, už Amerikos širdies asociaciją atsakingi asmenys išreiškia, kad problema yra ta, kad šie gėrimai maišosi šį komponentą su kitais stimuliuojančiais ingredientais, pvz., Cukrumi.


Už šį tyrimą atsakingi asmenys paaiškina, kad žmonės paprastai sako širdies sutrikimai Negalima gerti šių gėrimų. Tačiau sveikiems asmenims, ypač jaunimui, reikia žinoti apie šiuos pavojus. Pastaraisiais metais paaugliai išaugo šių daiktų suvartojimas, kurie šiuo metu rengiami ir gali labiau nukentėti dėl neigiamo šio vartojimo poveikio.

Damián Montero

Video: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear


Įdomios Straipsniai

Bendradarbiavimo mokymosi svarba vaikams

Bendradarbiavimo mokymosi svarba vaikams

Šiandien daug dėmesio skiriama poreikiui būkite geriausi, išsiskirti tarp kitų. Tačiau kartais šie pranešimai leidžia žmonėms pamiršti solidarumą, nes vaikai pamiršta bendradarbiauti bendradarbiauti...

Mokykite vaikus optimizmo ir džiaugsmo

Mokykite vaikus optimizmo ir džiaugsmo

Kai kurie vaikai, nepaisant jų ankstyvo amžiaus, prarado gražiausią dalyką, kurį turi vaikystė ir jaunimas: džiaugsmas. Galbūt aplinkos sąlygos padėjo tai įvykti, bet jūs turite įjungti aliarmus...

Pora: kaip su sveikata aptarti

Pora: kaip su sveikata aptarti

Visos pasaulio poros teigiadaugiau ar mažiau, geriau ar blogiau ... Bet jie visi tai daro. Vienas dalykas turi būti aiškus, bet kokie ilgalaikiai santykiai yra neišvengiami. Galų gale,...

Kaip motyvuoti vaikus pasiekti mokyklos sėkmę

Kaip motyvuoti vaikus pasiekti mokyklos sėkmę

Grįžimas į mokyklą jau yra faktas. Studentai iš viso šalies sėdi prie savo stalų, kad susidurtų su naujuoju mokslo metais, kai tikslas yra pasiekti siūlomus tikslus. Šiuo tikslu nieko geriau nei...