Išmanieji telefonai, tokiu būdu įtakodami nepilnamečių psichinę sveikatą
Yra daug prekių ženklų, spalvų ir dydžių. The išmanieji telefonai jie tapo labai paplitusiu įrankiu ir šiandien, tiek ieškant informacijos, tiek jungiant tolimus žmones. Tačiau šie įrenginiai yra tokie naujausi, kad jie vis dar nežino visų jų pasekmių jauniems žmonėms, kurie juos naudoja.
Padaryti giliau į tai, kaip jie veikia išmanieji telefonai naujoms kartoms kunigaikščio universitetas Durhame, Šiaurės Karolina, iškėlė naują tyrimą, kuriame jis norėjo sužinoti, ar egzistuoja tam tikras būdas, kuriuo šios technologijos turėjo įtakos mažiausios psichikos sveikatai.
Laikas ir fonas
Konkrečiai mokslininkai norėjo sutelkti dėmesį į tuos atvejus, kai psichikos problemų rizika yra didesnė. Tai yra tie vaikai, kurie šiuo atžvilgiu turi šeimos istoriją. Už šį darbą atsakingi asmenys norėjo išanalizuoti, ar laikas, kurį šie jauni žmonės praleido, tam tikru būdu turėjo įtakos jų vystymosi galimybėms ateityje.
Jie susirinko 151 vaiką iš 11–15 metų amžiaus Visi jie gavo išmanųjį telefoną, kad patikrintų, ar jų panaudojimo laikas turėjo įtakos psichologinių problemų vystymuisi. Vaikai turėjo atsakyti į įvairius klausimynus, kuriuose jie kalbėjo apie savo nuotaiką ir kitus klausimus, galinčius suteikti įžvalgų apie šių psichikos sutrikimų raidą.
„Išmanieji telefonai sekė vaikus per tam tikrą laikotarpį, mes galėjome pamatyti, kaip simptomai iš šių atvejų pasikeitė tomis dienomis, kurios dažniau naudojasi skaitmeninėmis technologijomis, nei tada, kai jos panaudojo mažesniu mastu “, - aiškina šio tyrimo bendraautoris Candice Odgersas, kuris taip pat priduria, kad tiek paauglystė, tiek paauglystė yra laikotarpiai“ svarbu tiek psichikos sveikatos problemų vystymui, tiek skaitmeninių technologijų naudojimo didinimui.
Mokslininkai nustatė, kad vaikai artėja aplinkui 2-3 valandos per dieną su savo telefonais ar kitais prietaisais. Vaikai parodė daugiau dėmesio trūkumo sutrikimų, kaip elgsenos hiperaktyvumas tomis dienomis, kai jie dažniausiai naudojo šias technologijas.
„Norint pagerinti paauglių psichinę sveikatą, mes taip pat turime suprasti, kaip jie naudoja šiuos prietaisus, kad gautų socialinę paramą ir palaikytų ryšį su jų socialinių tinklų nariais tiek teigiamai, tiek neigiamai“, - aiškina Odgersas, kuris nurodo, kad gydant šiuos sutrikimus taip pat Turi būti atsižvelgiama į tokius veiksnius kaip smartfonų ir kitų prietaisų naudojimas.
Ribokite jo naudojimą
Jūs negalite apriboti prieigos prie naujos kartos naujoms technologijoms. Jaunimas tam tikru momentu susisieks su tokiais prietaisais kaip smartphonach. Tačiau, jei šiam naudojimui reikėtų nustatyti apribojimus, čia rasite keletą patarimų:
- Tėtis siunčia, Išmanusis telefonas pristatomas vaikui esant tam tikroms sąlygoms. Pirmasis yra tas, kad tėvai jį perduoda ir tuo metu, kai jie sako, jų naudojimas baigėsi. Jei ši taisyklė nepriimama, mobilusis telefonas nesuteikiamas.
- Vadovaukitės pavyzdžiu, Jei vaikui liepiama palikti savo išmanųjį telefoną, kai tėvai jį nuolat naudoja, pateikiamas pavyzdys nėra geriausias. Suaugusieji turėtų būti atvaizdas, kuriame atsispindi mažieji.
- Skatinti kitą veiklą, Nėra geresnio būdo užmiršti išmanųjį telefoną nei užimti protą kituose dalykuose: pėsčiomis, popietėmis kine, stalo žaidimą. Visa ši veikla yra puiki alternatyva nuolat stebėti ekraną.
- Pirma, pareiga, Sūnus nori naudoti savo išmanųjį telefoną, bet ar jis baigė visas savo užduotis? Kol nebus baigtos savo pareigos, šiems klausimams spręsti nėra vietos.
- Tėvų kontrolė, Yra programų, leidžiančių tėvams žinoti, kaip jų vaikai naudoja savo išmaniuosius telefonus. Patartina juos įdiegti, kad sužinotumėte, kokiu būdu jie naudojasi šiomis technologijomis.
Damián Montero
