Pertraukos po atostogų, kaip jas išvengti
Vasara yra vienas romantiškiausių metų laikų. Gražus saulėlydis, pasivaikščiojimai paplūdimyje, laisvas laikas mėgautis kartu ir pan. Yra daug veiksnių, suteikiančių šiam laikotarpiui ypatingą magiją. Tačiau, kai tik tai bus padaryta, šis laikas padidina skirtumus. Pagal. \ T Nacionalinis statistikos institutas, INE, atostogų pabaigoje yra daugiau poroms kurie nusprendžia atskirti.
Arba sugrįžus į įprastą, tai reiškia didesnį stresą, kuris mokamas partneriui, arba iki vasaros svajonės pabaigos. Daugelis poroms Jie susiduria su sunkiomis krizėmis, kai baigia savo atostogas. Todėl privalome žinoti, kaip rūpintis kita asmenį vienijančia meile ir žinoti, kaip įveikti šį atotrūkį, kad kartu būtų visiškai laiminga, vengiant vaikų, kenčiančių nuo šios situacijos.
Patikrinkite porą
Nuo Psichologija Amaya Terrón Paaiškinta, kad vasara yra daug daugiau nei stebuklinga pora. Tai taip pat yra jūsų gebėjimo išspręsti konfliktus išbandymas. Šie mėnesiai paprastai yra ilgiausi atostogų laikotarpiai, o tai reiškia nuolatinį ryšį su kitu asmeniu, o tai kartais gali sukelti problemų, kurios traukiamos ištisus metus.
Kai kurios poros savo gyvenimą grindžia a rutina gana griežtas ir uždaras, sukurtas aplink darbo laiką, vaikų mokyklą, pažymėtą laisvalaikį, vaikų priežiūrą ir kt. Matyt, nebuvo priežasčių ginčytis. Problema atsiranda tada, kai susikaupia nedideli nesutarimai ir atsiranda, kai šios sistemos pertraukos vasarą.
Nors a priori vasara yra laikas laisvalaikiui pasidalinti, per metus išlaikoma porų nepriklausomybė įsipareigojimus praleidžiant daugiau laiko kartu. Tam reikia pridėti tų porų atvejus, kurie, baigę atostogas, grįžta į savo tikrovę, didindami jų stresą ir mokėdami su kitu asmeniu, priimdami nedidelius konfliktus, dideles problemas.
Padidinkite empatiją
Šis centras paaiškina, kad viena iš priežasčių, paaiškinančių šią situaciją, yra supratimo stoka ir empatijos nebuvimas tarp porų. Daugelis žmonių nežino, kaip išspręsti konfliktus ir negali įsitvirtinti kitoje vietoje, kad ją suprastų ir pasiektų bendrą susitarimą. Vietoj to jie nori užrakinti savo poziciją ir nekeisti, kad pagerėtų.
Neprarandant kiekvieno asmens nepriklausomybės, turime prisiminti, kad jūs gyvenate su kitu asmeniu, kuriam jūs vienijate emocinė ryšys ir kuriam jūs jaučiatės daug meilės. Kartu su juo buvo sukurtas bendras gyvenimo projektas ir mes turime pasirūpinti šia ateitimi, be sukurto. Žinoti, kaip pastatyti, o ne purtyti pastatytą, o ne galvoti apie „aš“, bet „visi“.
Turime nepamiršti, kad pora stabilumas turi kainą, kuri pergyvena kitą rūpinimąsi, išlaikydama prisiimtą įsipareigojimą ir skirti laiko kitam asmeniui. Nors dažniausiai bendrosios akimirkos yra geros, mes taip pat turime nepamiršti, kad tiems, kurie turės atsisėsti ir kalbėti, nebereikės ginčytis. Štai keletas patarimų:
- Kalbėkite ir bendraukite jausmus. Svarbu kalbėti su kitu asmeniu, kai kažkas mums trukdo, paaiškina, kas mums sukėlė šias emocijas ir suprasti jų motyvus.
- Pagalvoti, kad nors dabar mes negalime ją atpažinti, praeityje mes manėme, kad tas žmogus nusipelnė būti mylimas. Prisiminkite stiprią meilę, kuri mus vienija su pora.
- Gali būti, kad šios situacijos metu matomos tik tos savybės, kurių mums nepatinka mūsų partneris, bet tai nereiškia, kad tas asmuo yra blogas visai jo esmei. Iš tiesų, jei nuraminsime, prisiminsime visus gerus dalykus
- Pripažinkite klaidą kaip kažką žmogišką, suprantamą su laiku ir visada atleidžiamą. Ir kitame, ir kai mes buvome tie, kurie padarė klaidą.
Damián Montero
