Klavišai, kuriais galite susisiekti su savo partneriu atostogų metu
The pora santykiai Tai labai ypatingi santykiai, grindžiami labai artimu ryšiu tarp dviejų žmonių ir tai reiškia, kad reikia pasiekti pusiausvyrą tarp intymumo (meilės), įsipareigojimo ir aistros ar patrauklumo. Kartais šios pusiausvyros pasiekimas gali būti šiek tiek sudėtingas, emociniame ryšyje gali kilti problemų, kurios kelia pavojų ryšiui ir santykiams. Santykiai yra pagrįsti ryšiu, labai svarbu susisiekti su pora.
Pora santykiai ir jų etapai
Santykiai yra labai ypatingi santykiai tarp dviejų žmonių - santykiai, pagrįsti stipriais emociniais ryšiais. Bet meilė ne visada paprasta. Visos poros eina per įvairius etapus, pradedant nuo pradinio pomėgio, kur vyrauja atrakcija, ir santykių sujungimu ar meilės įtvirtinimu ar jo nutraukimu.
Tarp jų pora eina per keletą etapų, kurie taip pat sukelia kritinius momentus, per kuriuos yra įtvirtintas intymumas, įsipareigojimas ir aistra. Svarbiausia išlaikyti šiuos pagrindinius ingredientus ir įtvirtinti ryšį yra gebėjimas prisijungti prie kito.
Ryšio su kita svarba
Pora yra dviejų žmonių sąjunga ir, kaip ir kitų tipų santykiuose, labai svarbu suprasti kitą ir susisiekti su juo.
Iš pradžių įsimylėjimo fazėje smegenyse yra cheminis ekranas, kuris aktyvuoja gerovės grandines. Šiomis akimirkomis viskas yra graži ir tobula, bet nėra jokio ryšio, viskas grindžiama patrauklumu. Laikui bėgant išlieka patrauklumas, tačiau šių grandinių stiprumas mažėja, ir tada, kai pradėsime geriau pažinti tą asmenį, o obligacija susiaurėja.
Pora, kuri gerai dirba, pora, kuri yra laiminga, yra pora, galinti prisijungti kaip pora, už kiekvienos jų individualumo. Kalbama ne apie individualumo atsisakymą, kad taptume pora, bet apie tai, kaip žinoti, kaip eiti toliau, kad suprasti kitą ir prisijungti prie kito. Kiekvienas santykis turi būti palaikomas giliame emociniame ryšyje, kuris verčia mus suderinti su kitų emocijomis, kad galėtume mėgautis kartu ir gerbti kitų emocijas. Kai tai neįvyksta ir mes sutelkiame dėmesį į savo emocines būsenas, gali pasireikšti poros problemų ir konfliktų.
Klavišai, kuriais galite susisiekti su savo partneriu atostogų metu
Ryšys su pora yra labai svarbus, pamatysime kai kuriuos raktus, kad galėtume susisiekti su pora ir sustiprinti ryšį.
1. Įteisinkite savo emocijas. Negalima kritikuoti, kritikuoti ar nepalenkti, jūs ne visada dalinatės savo emocijomis, o kartais labiau pageidaujate teigiamų emocijų įvairiose situacijose. Tačiau nepamirškite, kad emocijos yra kažkas asmeninio ir subjektyvaus, pirmas žingsnis prisijungti yra priimti ir gerbti savo partnerio emocijas. Turėkite omenyje, kad ne priimame visus veiksmus, kurie yra šių emocijų rezultatas, mes galime kritikuoti aktą. Pavyzdžiui: svarbu priimti ir gerbti kito pyktį, bet ne tuos pykčius, kurie gali būti kenksmingi (pvz., Įžeidimai, šaukimas ir kt.).
2. Suteikite akcentą savo partneriui. Jūsų partneriui reikia jaustis svarbi, svarbu pradėti savo akimirkas. Tai paprastesnė, nei galime manyti, kad pakanka mažų gestų, skambutis, komplimentas, ačiū ir pan.
3. Naudokite šypseną ir teigiamas emocijas. Visi žmonės mėgsta teigiamas emocijas, viskas, kas apima teigiamas emocijas, sukuria gerovę. Svarbu, kad santykiai būtų pagrįsti teigiamomis emocijomis, gerove ir tuo, kad jūs turite nuostabų ginklą, šypseną.
4. Trupinkite ir ieškokite teigiamos pusės. Sužinokite, kaip bendrinti su kitu asmeniu. Kartais pripratome prie skundo, kai kažkas, kas mums nepatinka, ar ne, kaip mes norėtume. Turime nepamiršti, kad kitas asmuo nėra mums malonus, todėl turime atmesti šį skundą ir išmokti dalintis akimirkomis. Vietoj to, kad skundžiasi, ką nedarote, ar ką nesate, pabandykite pakeisti savo bendravimo būdą ir pabandyti pasakyti, kas jums patinka, ką darote ir kas tai yra.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinikinis sveikatos psichologas. Pedagogikos ir vaikų bei jaunimo psichologijos specialistas. Direktorius Educa ir mokytis, Kolekcijos autorius Skatinti skaitymo ir rašymo procesus.
