Stresas, kurį sukėlė šiluma, kaip kovoti su ja

Vasara yra daugelio dalykų sinonimas: paplūdimiai, baseinai, atostogos ir šiluma. Temperatūra didėja šiuo metų laiku, todėl žmonės jaučiasi priblokšti ir nuobodu, todėl sunku tęsti darbą. rutina, Situacija, kuri yra blogesnė mažiausioje, kurios odos yra jautresnės jų aplinkai, sukelia jiems nusiminimą, kuris verčia juos gyventi su stresu.

Norint išvengti streso, kylančio iš karščio ŠVIESOS „Sant Joan de Déu“ pateikia keletą patarimų, kad būtų galima nustatyti aukštą temperatūrą. Nesugebant rūpintis savimi, svarbu labai atidžiai stebėti vaikus, kad jie negalėtų patirti saulės smūgio ar dehidratuoti.


Šilumos poveikis

Iš FAROS Sant Joan de Déu iš pradžių primenama, kad kūdikiai šešis mėnesius amžius turėtų būti laikomas nuo tiesioginių saulės spindulių. Šių mažų odų odos, pigmento, kuris suteikia odai, plaukams ir akių spalvai, lygis yra mažas, ir suteikia tam tikrą apsaugą nuo saulės karaliaus. Štai kodėl jie dažniau sudegina šią ekspoziciją.

Kūdikių atveju amžiaus Jie taip pat turėtų kuo ilgiau išeiti iš saulės, ypač vasarą, kai saulė yra stipriausia. Tais atvejais, kai šviesa patenka į šią šviesą, rekomenduojama kūdikio odai taikyti didelį apsaugos nuo saulės faktorių.


Vyresniems vaikams, kurie yra veikiami saulė nuolat veikdami tokiose veiklose kaip apsilankymai prie baseino arba stovyklose, mes turime būti atidžiai stebimi galimi simptomai, rodantys, kad yra karščio sukeltas stresas:

- Bloga išvaizda. Šviesus veidas, prarastas regėjimas

- Simbolis yra labiau dirglus nei įprasta. Vaikas nedalyvauja žaidimuose ir rodo nuolatinę blogą nuotaiką.

- Vaikas turi sausesnę odą ir atsisako gerti.

- Sumažėja atvejų, kai vaikas patenka į vonios kambarį.

Ką daryti su šiais simptomais

Siekiant užkirsti kelią šiam karščiui, tėvai gali padėti aprūpindami savo vaikus lengvi drabužiai Leiskite jiems prarasti. Pageidautina, kad jie būtų pagaminti iš medvilninių audinių ir išvengtų sintetinių medžiagų, kurios išlaiko šilumą ir galėtų jaustis nepatogiai, todėl atsiranda bėrimas.


Norint sumažinti šilumos pojūtį, taip pat galite kempine juos šiltu vandeniu arba pabandyti vonioje, patogu ne naudoti šaltą vandenį. Prieš miegą turite pasirinkti vietą aušintuvas namuose kūdikiams ar mažiems vaikams, užtikrinant, kad oras cirkuliuoja aplink ten, kur jie guli.

Pasivaikščiojimų su vaikais atvejis vežimėlis, būkite labai atsargūs, kai tai išimamas iš automobilio bagažinės, nes jis galėjo perkaisti ir sukelti diskomfortą kūdikiui. Ir, žinoma, visada turite butelį vandens, kad mažieji galėtų nuolat išlaikyti savo drėgmę ir neleistų jų skysčio kiekiui nukristi.

Damián Montero

Video: „I bump into the hobbits on a regular basis“ – Gimli (John Rhys-Davies) || Laikykitės ten pokalbiai


Įdomios Straipsniai

Joga gali sumažinti depresiją nėščioms moterims

Joga gali sumažinti depresiją nėščioms moterims

Joga gali sumažinti depresiją nėščioms moterims, kaip įrodyta Mičigano universitete (JAV). Taigi šis tyrimas tampa pirmuoju, kuris parodo šio sporto, kaip hormonų sukeliamos nuotaikos mažinimo...

Vaikų skurdą skatina ekonomikos krizė

Vaikų skurdą skatina ekonomikos krizė

Vaikų skurdas yra realybė, kuri vis dažniau yra ir turtingose ​​šalyse. Taigi, remiantis naujausia UNICEF ataskaita, nuo 2008 m. Iki 2,6 mln. Vaikų gyvena žemiau skurdo ribos išsivysčiusiose šalyse....