Grupė artimų draugų jaunystėje užtikrina laimingą suaugusiųjų gyvenimą
The draugai jie yra tos šeimos, su kuria, nors ir nesidalija pavardėmis, jaučiasi labai arti. Ši grupė, su kuria vienas juokiasi, mėgsta gyvenimą ir randa paramą sunkiausiais momentais. Žmogus yra socialinis ir todėl reikalauja, kad santykiai su kitais asmenimis būtų pasiekti visapusiškai. Ir jei trūksta duomenų, kad jį patvirtintumėte, Virdžinijos universitetas siūlo dar vieną pavyzdį.
Kaip parodyta tyrime, kuris buvo paskelbtas žurnale „Child Development“, ji išlaiko grupę draugai stiprus jaunimas, užtikrina laimingesnį suaugusiųjų gyvenimą. Mokslininkai nustatė ryšį tarp psichikos sveikatos ir šių santykių su kitais asmenimis aplink paauglius kokybės.
Kokybė, o ne kokybė
Mokslininkai rinko duomenis apie 169 paauglius ir jaunus žmones. Šių dalyvių gyvenimas buvo atidžiai stebimas 10 metų, nuo 15 iki 25 metų. Tikslas buvo patikrinti, kiek jo grupė yra draugai jis turėjo įtakos jo psichinei raidai ir jo nuotaikai ateityje. Dėl to visi šie asmenys turėjo asmeniškai atsakyti į klausimyną apie savo draugus ir jausmus.
Mokslininkai nustatė, kad kai kurios draugystės buvo aukštos kokybės, o tai reiškia, kad šios grupės buvo labai artimos viena kitai. Šie žmonės linkę teikti abipusę paramą ir neslėpė paslapčių, galinčių pakenkti šiems santykiams. Tiems paaugliams, kuriems ši sąveika buvo 15 metų mažiau socialinio nerimo, daugiau savigarbos ir jie, atrodo, turėjo mažiau depresijos simptomų, palyginti su kitais tyrime dalyvavusiais savanoriais.
„Vidurinės mokyklos mokiniai su draugais kokybę Didesnė tendencija laikui bėgant keliais psichikos sveikatos aspektais gerėja, o paaugliai, kurie buvo populiarūs tarp jų vidurinių mokyklų bendraamžių, gali būti labiau linkę į socialinį nerimą vėliau “, - aiškina mokslininkai. spaudos
Kita vertus, vienas iš tyrimo autorių, Joseph AllenJis jį paaiškina taip: „Jis negali pakeisti gilių ir palaikančių draugijų su daugelio žmonių grupe formavimosi, ir ši patirtis tęsiasi viena, nepaisant to, kas vyksta toliau. Pirmenybė turėtų būti teikiama vis labiau formuojamam paviršutinių draugų socialiniam tinklui, sutelkiant dėmesį į laiką ir dėmesį į glaudžius ryšius su mažiau asmenų. "
Laikykite draugus
Atsižvelgiant į draugų svarbą paauglių vystymuisi, verta paklausti, kaip juos išlaikyti. Svarbiausia yra kantrybė ir empatija. Tai yra keletas patarimų, kaip sustiprinti šią grupę laikui bėgant:
1. Skambutis niekada skauda. Negalima laukti, kol telefonas skambės, išdrįs skambinti ir pasiūlys planus. Aktyvus mentalitetas yra labai naudingas rūpintis draugyste.
2. Visada atidžiai stebėkite. Kaip jau sakėme, draugas prisiima stiprią emocinę paramą. Dėl šios priežasties taip pat turime būti šios grupės nariams, jei pastebime, kad partneris turi problemų, svarbu žinoti, kad esame.
3. kantrybė. Niekas nėra tobulas ir kaip ir mūsų partneris, jei mes priimame asmenį kaip draugą, mes suprantame, kad tai turi dorybių ir trūkumų. Negalima nusiminusi, jei tam tikru momentu jūs darote kažką, kuris jums trukdo, tikrai tūkstantis daugiau.
4. dosnumas ir supratimas. Jūs ne visada turite padaryti planus, kuriuos norite. Jei bet kuriuo metu grupė pasirenka veiklą, kuri neįtikina jūsų, prisitaikyti ir rasti priežasčių, kad galėtumėte linksmintis, nepaisant visko. Kitą kartą jums reikės pasirinkti.
5. Konfidencialumas. Būdamas emocinis palaikymas, nenuostabu, kad draugas tampa banku, kuriame kitas asmuo deponuoja paslaptis. Tačiau niekas nenori atskleisti savo intymacies, todėl laikykitės sprendimo išlaikyti tai kitose ausyse.
Damián Montero
