Tyrimas sieja akademinę sėkmę su širdies ligų prevencija

Gerų klasių gavimas turi daug privalumų: studentas jis įgyja žinių, daugiau durų atsiveria aukštojo mokslo lygiui, jis labiau tikisi pasirinkti norimą karjerą ir pan. Tačiau ne tik akademinėje srityje yra daug teigiamų rezultatų, tokių kaip ateities prevencija širdies ligos.

Aukštesniosios studijos yra susijusios ne tik su didesniu pajamų lygiu, bet ir tarp akademinės sėkmės ir sveika širdis. Tai pabrėžė Lozanos universiteto Šveicarijoje atliktas tyrimas, Londono universiteto koledžas ir Anglijos universitetas.


Mažesnė rūkymo rizika

Analizuoti asociacija Tarp aukšto išsilavinimo lygio ir širdies ligų rizikos tyrėjai ištyrė 162 genetinius variantus, susijusius su metų trukme, beveik 544 000 vyrų ir moterų, dauguma jų buvo kilę iš Europos. Su šia genetine informacija mokslininkai sugebėjo atmesti kai kuriuos galimus veiksnius kaip paveldimus negalavimus.

Autoriai tai atrado 3,6 metų daugiau švietimo sistemos švietime, laipsnį atitinkančiu laiku, sumažėja apie trečdalį širdies ligų rizikos. Kažkas, kuri iš dalies gali būti susijusi su kitomis praktikomis.


Tie, kurie palieka kolegija ankstyvame amžiuje jie dažniau pradeda rūkyti ir gerti alkoholį. Kažkas, kas yra susijusi su didesne tikimybe, kad ateityje atsiras širdies ligos. Tačiau tyrimo autoriai rekomenduoja šiuos duomenis naudoti atsargiai ir laukti būsimų tyrimų, kurie pagilins šį ryšį.

Rūpinkitės širdimi

Akademinė sėkmė nėra vienintelis būdas išlaikyti gerą širdies sveikatą. Geriausias būdas užkirsti kelią šiems negalavimams yra reguliariai sportuoti sportą, iš tiesų kažkas taip paprasta, kaip prakaitavimas 10 minučių Diena jau duoda naudos žmonėms, kaip atskleidė Wake Forest Baptist medicinos centro atliktas tyrimas Šiaurės Karolina.


Šiame tyrime buvo beveik 11 600 vaikų nuo 4 iki 18 metų amžiaus Jungtinėse Amerikos Valstijose, Brazilijoje ir Europoje. Visi jie buvo apklausiami apie kasdien atliekamus pratimus, tuo pačiu metu jie taip pat buvo apžiūrėti, norėdami sužinoti, kas buvo jų širdies sveikata. Rezultatai buvo aiškūs: nesvarbu, koks buvo šis sportas, jo širdis turėjo labai svarbią naudą.

Su tik 10 minučių veikla intensyvustyrimo dalyviai turėjo didelę naudą širdžiai. Vienas iš jų yra pilvo riebalų mažinimas jaunystėje ir didesnis insulino kiekis kraujyje. Rezultatai, dėl kurių jie mažiau linkę išsivystyti širdies sutrikimų ateityje ir medžiagų apykaitos ligomis, pvz., 2 tipo diabetu.

Kai kurie rezultatai turėtų paskatinti naujas kartas išvengti sėdimo gyvenimo būdo, net jei tik keli minučių per dieną, Pratimai yra labai svarbūs siekiant užtikrinti gerą sveikatą ir išvengti būsimų sveikatos problemų suaugusiųjų gyvenime. Šie mokslininkai nurodo, kad galbūt vaikas tuo metu nekenkia sėdėjimo pasekmėms, tačiau jo ateities savarankiškai neišvengiamai mokės šią skolą.

Damián Montero

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky


Įdomios Straipsniai

Ne: kodėl tai vyksta

Ne: kodėl tai vyksta

Praėjus maždaug trejiems metams, vaikai paprastai džiaugiasi galėdami pakratyti galvas atsakydami su daugeliu dalykų, kuriuos prašome ar siūlome. Pradėkite „ne“, Tai vienas negatyvumasnesvarbu, tai...

Laiko valdymas: darbo ir šeimos suderinimo idėjos

Laiko valdymas: darbo ir šeimos suderinimo idėjos

Nors Grinvičo dienovidis eina per Castellón ir Londoną, mes esame Lenkijos tvarkaraštyje. Mūsų darbo kultūra ir tvarkaraščiai nėra „tvarūs“. Ilgos ir neproduktyvios dienos yra tik socialinės...

Sveiki dantys, higienos patarimai vaikams

Sveiki dantys, higienos patarimai vaikams

Turime rūpintis burnos sveikata nuo vaikystės. Tuo metu, kai kūdikiui atsiranda pirmieji kūdikių dantys, būtina imtis higienos priemonių, kad visą gyvenimą būtų sveiki dantys ir kad būtų išvengta...