3 vaisingumo priešai: tarša, stresas ir prasta mityba

Vaisingumo problemos pastaraisiais metais padidėjo. Kai kuriais atvejais jie yra nežinomos kilmės ir neturi tiesioginio ryšio su genetika. Be to, endogeninės šios ligos priežastys vyrams ir moterims nėra identiškos.

Moterų atveju daugelis problemų, susijusių su nėštumu, kyla dėl ligų, tokių kaip endometriozė - endometriumo atsiradimas už gimdos ar policistinių kiaušidžių sindromo. Vyrams tas pats atsitinka ir su varikocele (venų išsiplėtimas, kuris nutekina kraują iš sėklidžių) arba spermos pakeitimu, nes nėra spermos ejakuliate, taip pat žinomas kaip azoospermija.

Kita vertus, galimybė turėti palikuonis taip pat skiriasi pagal kitus parametrus, tokius kaip amžius ir dauginamoji medžiaga. Nors vyrai metų nėra problema, moterims tai yra pagrindinis klausimas. Moterų amžius ir jos oocitų kokybė yra pagrindinis veiksnys, ribojantis nėštumo tikimybę. Tačiau nėra medicininio sutarimo, kaip amžius turi įtakos žmogaus reprodukcinei gebėjimui. Mes žinome, kad nuo 60 metų amžiaus sėklidės tampa mažesnės, o spermatozoidai mažėja. Tačiau neaišku, ar tai reiškia blogesnes pastojimo galimybes.


3 raktai vaisingumui apsaugoti

Vienas iš pagrindinių rūpinimosi vaisingumo įtaka, vedantis sveiką gyvenimo būdą ir išvengiant trijų pagrindinių išorinių priešų: streso, taršos ir prastos mitybos.

1. Stresas Jis skatina kortizolio hormono gamybą, kuri slopina kito hormono, LH (luteinizuojančio hormono), atsakingo už ovuliaciją, išsiskyrimą. Taigi, labai įtemptose moteryse gali būti stebimi ovuliacijos sutrikimai, pradedant nuo pusiausvyros iki laikotarpio iki hipotalaminės funkcinės amenorėjos, ty visiškai prarandant menstruacijas.

2. Aplinkos tarša. Ši aplinkybė ypač nepalanki dideliuose miestuose. Skirtingi darbai yra susiję su laipsnišku spermos kokybės sumažėjimu. Ypatingas paminėjimas nusipelno profesionalų, veikiančių tokias medžiagas kaip pesticidai, plastikai, pramoninės cheminės medžiagos ir kuras, kurie yra žinomi endokrininę sistemą ardantys preparatai, kurie yra pramoninės medžiagos, galinčios atlikti panašius į hormonus, tokius kaip estrogenai, androgenai, skydliaukės hormonai ar steroidai. ,

3. Šėrimas. Žaisti svarbų vaidmenį, kai reikia pasiekti nėštumą. Patartina padidinti maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino D, suvartojimą, ypač tais mėnesiais, kai esame mažiau veikiami saulės spindulių: lašišos, tunas, pienas ir jogurtas. Joms ypač rekomenduojamos mėlynės, citrusiniai vaisiai ir riešutai, nes jie skatina spermatozoidų judrumą.


Marina Berrio

Video: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book


Įdomios Straipsniai

Glitimo neturinti dieta celiakijai

Glitimo neturinti dieta celiakijai

Vienas dietos be glitimo celiakijos ar celiakijos ligos atveju būtina atsigauti, tačiau tai nėra lengva laikytis, nes daugelis maisto produktų gaminami su glitimu ir būtina žinoti etiketes.Celiakija...

Protingi žaidimai vasarą su vaikais

Protingi žaidimai vasarą su vaikais

"Mama, aš nuobodu." Tai vasaros frazė ir tėvai mus išprotėja. Tačiau nuobodulys gali būti galimybė užsidirbti mūsų vaikų kūrybiškumo ir tuo pat metu skatinti jų pažintinį vystymąsi, kviesdami juos...