Emocinė investicija: kodėl mums kainuoja palikti tai, kas mums skauda?

Kai kažkas skauda mus, mes žinome, kad turime tai atsikratyti, bet ne visada taip paprasta. Kodėl mums taip sunku palikti mus skaudinančią draugystę ir visada suteikiame galimybę laukti, kol viskas bus geriau? Kodėl mums kainuoja palikti darbą, net jei nesutinkame su sąlygomis, ir laukiame, kol jis dirbs arba pripažins nuopelnus? Poveikis emocinės investicijos Jūs galite mums paaiškinti savo pasipriešinimą, kad galėtume išeiti iš to, kas mums skauda.

Emocinių investicijų reiškinys

Gyvenimas yra ilga kelionė, pilna patirties, kuria turime siekti mūsų tikslų, įveikti sunkumus ir judėti į priekį. Kartais tai gali būti sudėtinga, o kai kuriais momentais ar situacijose turėsime sustoti, kvėpuoti ir galbūt pakeisti savo kelią, atidaryti naujas duris ir uždaryti duris, kurios buvo kenksmingos.


Kai mes daug laiko skyrėme kažkam ir mes investavome savo svajones, emocijas ir laiką, mes pasipriešiname atsisakyti ir mes paprastai laikomės bet kokios kainos, net jei tai mums skauda. Tai yra reiškinys emocinės investicijosTai labai pavojingas spąstai, kurie mus susieja su tuo, kas verčia mus blogai.

Emocinio investavimo reiškinys yra labai dažnas, kartais mes užsikabiname prie santykių, draugystės, taip pat verslo ar darbo vietų. Kai investuojame į savo iliuzijas ir dedame visas pastangas į kažką, mes nepritariame pripažinti, kad jis neveikia, ir mes nuolat investuojame, todėl tampa vis sudėtingiau paleisti. Pavyzdžiui: asmuo investuoja į verslą, laiką, pinigus, darbą ir iliuzijas, tačiau, deja, verslas neveikia. Asmuo vietoj to, kad atpažintų ir išnuomotų verslą, kuris priverčia jus prarasti laiką, pinigus ir neleidžia judėti. Užklijuoti padidinti savo emocines investicijas ir tai bus vis sunkiau palikti.


Tas pats atsitinka su kai kuriais poros santykiais. Po daugelio metų kai kurie žmonės sulaikė toksiškus santykius, nors pora juos skauda ir santykiai nebeveikia. Tai baigia nešioti santykius ir paveikti asmens gerovę.

Koks yra emocinių investicijų poveikio mechanizmas?

Mechanizmas, paaiškinantis emocinių investicijų poveikį, grindžiamas mūsų įsitikinimais ir mintimis apie situaciją ir apie investicijas.
Pripažinkite, kad kažkas neveikia ir kad turime tai atsikratyti, nes daugeliui žmonių tai aiškinama kaip pripažinimas, kad visos pastangos nepadėjo. Su šiais įsitikinimais atrodo, kad jausmas yra nesėkmingas, ir tai yra sunkus smūgis savigarbai, tai būtų kažkas panašaus “, jei aš stengiausi sunkiai ir tai nepadarė, nes nesu pakankamai gera, nesvarbu, ką darau, nesėkmės”.


Štai kodėl mes nenorime paleisti, paleisti. Tai labai sudėtingas mechanizmas, kuris atsiranda nesąmoningo lygio ir neleidžia mums judėti į priekį. Atsikratyti emocinės investicijos turėtume pertvarkyti įsitikinimus ir kovoti su šiuo mechanizmu.

Kaip įveikti emocinių investicijų poveikį

Emocinių investicijų poveikio įveikimas yra esminis dalykas, nes jei mes pasiliksime, kas mus skaudina, mes ne tik kenčiame, bet ir neperžengiame. Mes linkę laikytis to, kas buvo naudinga praeityje, tai, kas atrodė gera, bet situacijos pasikeičia ir mes taip pat darome, o brandinimas reiškia mokytis paleisti.

1. Pakeiskite mąstymo būdą. Pagalvokite, kad bet kokia investicija yra patirtis, net jei ji neveikia. Atminkite, kad gedimai padeda jums vystytis ir daugiau sužinoti apie jus ir daugiau nei norite. Nemanykite, kad nesugebėjote versle ar santykiuose, pagalvokite apie tai, ką išmoko.

2. Nustatykite save. Vizualizuokite, kur norite būti per kelerius metus, ir ką turite padaryti, kad jį pasiektumėte. Ar tikrai manote, kad priartėjimas prie dabartinės situacijos pasieks jūsų tikslą?

3. Atminkite, kad prilipimas prie kažko sukelia susidėvėjimą. Užsirašykite nusidėvėjimo jausmus sąraše, tai padės jums geriau juos suvokti ir suteikti jėgą judėti pirmyn.

4. Pradėkite ieškoti ateities kaip galimybė.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinikinis sveikatos psichologas. Pedagogikos ir vaikų bei jaunimo psichologijos specialistas. Direktorius Educa ir mokytis, Kolekcijos autorius Skatinti skaitymo ir rašymo procesus.

Jis gali jus dominti:

- Kaip mokyti emocinį intelektą

- Toksiški santykiai: kai pora kenkia mums

- Emocinis vaikų vystymasis

Video: Political Documentary Filmmaker in Cold War America: Emile de Antonio Interview


Įdomios Straipsniai

Kultūros ir meno vaikams pristatymo raktai

Kultūros ir meno vaikams pristatymo raktai

Žinoti, suprasti, vertinti ir vertinti įvairias meno apraiškas yra neįkainojamas malonumo ir asmeninio praturtinimo šaltinis. Tam tėvai gali priprasti savo vaikus nuo vaikystės, kad galėtų bendrauti...

Gulėti paauglystėje: 10 patarimų

Gulėti paauglystėje: 10 patarimų

Gulėti ji susideda iš to, kad nesakoma tiesos su apgaule. Bet kaip tik yra vienas būdas deklaruoti tiesą, melas turi begalines modalybes. Galite paslėpti tiesa, paslėpti situaciją, iškreipti tikrovę,...

Nežodinė komunikacija: tai, ko mes nesakome

Nežodinė komunikacija: tai, ko mes nesakome

Bendravimas reiškia, kad kiti gali žinoti, ką galvojame, jaučiame, norime ir tt Mes galime bendrauti daugeliu būdų, galbūt labiausiai paplitusi yra žodinė ar rašytinė kalba, tačiau įrodyta, kad...