Valgyti daržoves taip pat galima mokyti smegenims

Jei vaikas paklaustų, ar jie nori šokolado stalo ar daržovės, beveik neabejotinai pasirinks pirmąjį. Mūšis, kad vaikai valgo šiuos maisto produktus, vyksta kiekvieną dieną daugelyje namų, kur tėvai turi įsitraukti į vaizduotę, kad šie produktai patektų į savo vaikų mitybą. Ar yra veiksmingas metodas?

Žinoma, taip, ir viskas atsitinka mokyti smegenims skonį daržovės, Maži gudrybės, kad vaiko protas yra linkęs valgyti šiuos maisto produktus, kad jie atrodytų skanūs ir skoningi. Ar norite, kad jūsų vaikas statytų žalią? Šie patarimai padės jums.


Patiekalų pavadinimas turėtų būti patrauklus vaikams

Kasdien vaikai mato daugybę audiovizualinių produktų, kurie rodo, kad daržovės yra blogo skonio produktas ir kurie turi būti atmesti, o tai lemia vaikui juos nuryti. Sprendimas? Kaip Stanfordo universitetas, pakeiskite ant stalo pateiktų patiekalų pavadinimą, kuris būtų patrauklesnis vaikams.

Jei vaikas klausia, ką valgyti, turime pabrėžti kai kuriuos kokybę apie patiekalo skonį su daržovėmis. Svarbiausia yra pažadinti vaiko smalsumą, paskatinti jį patikrinti, ar tai tikrai skanus, kaip jam pasakė jo tėvai. Šiuo metu taip pat svarbu, kad suaugusieji valgo šiuos maisto produktus ir pamoksluotų pavyzdžiu, nes mes neturime pamiršti, kad suaugusieji yra veidrodis, kuriame vaikai žiūri vienas į kitą.


Šioje eilutėje taip pat yra tyrimas, kurį atliko Kornelio universitetas tai įrodė, kaip daržovių pavadinimas padėjo mažiems žmonėms išdrįsti juos valgyti. Šiame darbe keliems studentams nuo 8 iki 11 metų buvo pasiūlyta tas pats meniu per tris dienas.

Vienai iš šių grupių buvo pasakyta, kad patiekalo pavadinimas kad jie ketino valgyti morkas, antroji tyrimo diena, buvo vadinama „morkomis su rentgeno vizija“. Rezultatai parodė, kad dvigubai daugiau daržovių buvo sunaudota per tą dieną, nei kitose vaikų bylose.

Valgykite akis ir nosį

Penki yra jausmai, kuriuos žmogus turi, ir nors ir skonis būti tas, kuris labiausiai susijęs su maistu, negalima ignoruoti kitų. Pavyzdžiui, regėjimas gali padėti vaikui valgyti daržoves. Žurnale paskelbtas tyrimas Gamta pažymi, kad vaikai linkę atsisakyti žaliųjų produktų, tačiau jaučiasi labiau linkę raudonai.


Pradėjus vaikus vartoti daržoves, galite statyti įspūdingiausias spalvas ir palaipsniui įvesti kitokią spalvų įvairovę. The kvapas Jis taip pat gali padėti vaikui jaustis smalsu dėl šių maisto produktų skonio. Kepant šiuos maisto produktus, įsitikinkite, kad vaikai kvepia skanių patiekalų kvapą.

Damián Montero

Video: The Great Gildersleeve: New Neighbors / Letters to Servicemen / Leroy Sells Seeds


Įdomios Straipsniai

10 gamtos parkų, kuriuos galima aplankyti kaip šeimą

10 gamtos parkų, kuriuos galima aplankyti kaip šeimą

Šiandien mes gyvename miestuose, kur plyta įgyja žemės veją. Tiesa, yra daugybė miesto parkų, kuriuose galite mėgautis šiek tiek pragyvenimo pobūdžio, tačiau šitie reduubai leidžia mums pamiršti...

Piktnaudžiavimas cukrumi gali sukelti depresiją

Piktnaudžiavimas cukrumi gali sukelti depresiją

Bendras tikėjimas yra galvoti, kad kai kas nors liūdna, imk kažką saldus tai padės jums iš duobės. Bet kaip ir daugelis miesto legendų, ši teorija yra klaidinga. Tai parodė žurnale paskelbtas tyrimas...

Emocijos nėštumo metu

Emocijos nėštumo metu

Nėštumo metu, jūsų emocijos, rūpesčiai ir džiaugsmai tiesiogiai įtakoja kūdikį per išskiriamus hormonus. Nėščiosioms motinoms patiriamas stresas yra labai žalingas ir yra viena iš ankstyvo gimdymo...