Kovos menai vaikams: išmokos ir rūšys

The Kovos menai Jie panašūs į didelį prekybos centrą, kuriame galite pasirinkti labiausiai dominančią prekę. Aplink Martial Arts yra daug temų, pavyzdžiui, smurto. Šiame straipsnyje ketiname pasiūlyti Martial Arts kaip kitą sporto praktikos formą, pavyzdžiui, bėgiojimą, aerobiką ar Pilateso metodą.

Jausmas, kad MEA šiuo metu yra labai įvairus. Tai nustoja būti tiesa, kad jie buvo suprojektuoti kaip artimų kovos ar ginklų metodai, bet laikui bėgant jie įgijo kitas reikšmes. Taisyklių sisteminimas pavertė juos sportu, o sporto salių, kaip sveikatingumo centrų, sklaida suteikė jiems artimesnį požiūrį į savo Azijos kilmę ir jų atsipalaidavimą bei asmens integraciją.


Kovos menų nauda vaikams

Kovos meno kūrinių nauda yra daugybė, tačiau psichinės ir socialinės rūšies pranašumai nusipelno ypatingo dėmesio, tai yra, tie, kurie turi įtakos mūsų vidaus galių vystymuisi.

Fizinė nauda: Jie suteikia stiprumo raumenims, kaulams ir sąnariams. Jie pagerina kvėpavimą, širdies funkcionavimą ir imuninę sistemą. Jie taip pat užtikrina judrumą, lankstumą ir geresnį regėjimo aštrumą. Asmuo, kuris elgiasi su AAMM, paprastai neturi masinio raumenų, bet paprastai yra paprastas kūnas, plonas ir judrus ir stiprus, kuris slegia jo akivaizdžiai normaliu kūnu.


Psichikos nauda: Tai gana lengva laimėti kovą ar ginti save gatvėje, nes jums nereikia daug mokymų. Tačiau tai, kad streso metu sugebėti apskaičiuoti, dozuoti ir valdyti savo judesius ir mintis, yra tai, ką pasiekia labai kvalifikuotas kovos menininkas. Ir tai ne tik dėl galimo gatvės kovos, bet ir dėl sudėtingo žmonių gyvenimo. Įspūdingos akimirkos gali kilti susidūrus su sunkiu egzaminu, vykstantis į pokalbį dėl darbo arba kai reikia susitelkti ir gero požiūrio į situaciją.

Socialinės naudos: Gerinant individą, visuomenė gerėja. Kovos ugdymo centre asmuo mokosi drausmės, pagarbos kitiems, efektyvumo ir efektyvumo, grupinio darbo ir vadovavimo. Visi šie elementai yra suklastoti praktikų kūne ir prote, ir tai beveik automatiškai perkeliama į realų gyvenimą, todėl jie labiau pasitiki savimi, suvokia savo silpnybes ir stipriąsias puses ir kitus.


Kovos menai: 4 skirtingi pasiūlymai

JUDO Puikus fizinis pasirengimas.
- Įžengus į konkurencinę pusę, Judo tinka bet kokiam amžiui.
- Mažas ir senas turi fizinį sąjungininką.
- Ankstyvame amžiuje ji turi lemiamą įtaką personažų formavimui.
- Tiems iš mūsų, kurie yra vyresni, tai padeda mums išlaikyti aukštą raumenų tonusą ir sustiprinti kvėpavimo bei širdies ir kraujagyslių sistemas.
- Čia taip pat ateina Aikido, Karate-do, Tae-kwon-do, ir tt

TAI CHI. Atsipalaidavimo ir energijos pasiskirstymo aspektas.
- Mes kalbame apie jo mažo poveikio versiją, nes, nepaisant taikos, kuri kyla iš jos veiksmų, ji turi savigynos aspektą.
- Vyresnio amžiaus žmonėms tai labai gerai, nes jų judėjimas yra paprastas.
- Taip pat gali būti galioja nėštumo metu.

CAPOEIRA. Labiausiai žaismingas ir akrobatinis požiūris.
- Nurodoma atletiškiausia.
- Jų judesių įspūdingumas yra labai madingas tarp paauglių.
- Tai labai didelis fizinis pasirengimas, ypač raumenys: elastingumas, stiprumas ...
- Šokinėjimo lazdos, vienos rankos rekvizitai ir piruetai yra jos plataus repertuaro dalis.

Mišrios kovos menai: maksimalus efektyvumas.
- Toliau nuo konkurencinio aspekto šios glaudaus kovos formos apima aukšto lygio mokymo sistemas.
- Reikalinga labai didelė apkrova.
- Sujungti keli kovos menų tipai:
pataikyti: muay thai, anglų bokso ...
pateikimo: imtynės.
dirvožemio darbai: Brazilijos džiu-jitsu.
projekcijos: dziudo, sambo.

Jis gali jus dominti:

- Kovos menai vaikams gali būti pavojingi, jei jie nėra gerai praktikuojami

- „Multisport“ apsaugo vaikus nuo lėtinių traumų

- Sportinių užsiėmimų sporto veikla

- Rekomenduojamas ikimokyklinio amžiaus vaikų sportas

- Kaip pasirinkti savo vaiko sportą

Video: Tautodailinkė Salomėja Udovičienė


Įdomios Straipsniai

Paskirties Afrika: kaip padaryti safari su vaikais

Paskirties Afrika: kaip padaryti safari su vaikais

Safari su vaikais Afrikoje... esate beprotiškas! Tai yra frazė, kad tėvai tikriausiai girdės, kas nusprendžia padaryti kitą šeimos atostogas, atostogas, apsuptas gamtos ir laukinių gyvūnų. Bet tai...