Proaktyvūs žmonės: kaip elgtis proaktyviai
Kai kurie žmonės sugeba reaguoti į situacijas apgalvotai, sugeba numatyti situacijas ir aktyviai kontroliuoti savo elgesį. Tai yra aktyvūs žmonės, kurie neatsako į įvykius impulsyviai, bet aktyviai elgiasi imdami valdžią ir priimdami sprendimus.
Proaktyvūs žmonės ir reaktyvūs žmonės
Galime išskirti dviejų tipų žmones, priklausomai nuo jų būdo reaguoti į situacijas aktyvūs žmonės ir reaktyvūs žmonės.
- Reaktyvūs žmonės. Reaktyvūs žmonės reaguoja impulsyviai ir nekontroliuojamai į situacijas. Jie nenumato ir nenumato, ir, svarbiausia, jie negali kontroliuoti savo veiksmų. Reaktyvus asmuo paprastai laukia, kol kiti reaguos ir seka tą reakciją. Kai niekas nereaguoja arba paprasčiausiai yra vienintelė jų atsakomybė, jiems kyla sunkumų imtis savo reakcijų valdų ir paprastai reaguoti su agresija ir išnaudoti su kitais, kad kiti imtųsi iniciatyvos.
- Proaktyvūs žmonės. Kita vertus, proaktyvūs žmonės turi visiškai kitokį požiūrį, jie yra žmonės, galintys numatyti savo veiksmų pasekmes ir, susidūrę su sudėtingomis situacijomis, yra atsakingi ir aktyvina savo išteklius. Proaktyvūs žmonės nėra žmonės, kurie reaguoja į labai aktyvų ir impulsyvų, ne, jų reakcijos medituojamos ir remiasi jų vertybėmis. Proaktyvūs žmonės gali kontroliuoti save ir vadovauti savo veiklai.
Aktyvių žmonių charakteristikos
1. Jie yra žmonės, kurie pasitiki savimi. Pagrindinis aktyvių žmonių bruožas yra jų pasitikėjimas, žmonės, kurie pasitiki savo asmenimis
todėl jie elgiasi ramiai ir priima apgalvotus ir atsakingus sprendimus, nes žino, kad jie turi galimybę tai padaryti.
2. Jie yra žmonės, kurie prisiima atsakomybę už įvykius. Tai reiškia daug daugiau, nei imtis iniciatyvos, nes jos prisiima atsakomybę už savo veiksmus, kad įvyktų dalykai, siekiant jų tikslų.
3. Jie naudoja teigiamą kalbą. Jie yra teigiami žmonės, kurie tiki įvairiomis alternatyvomis ir nuolat ieško sprendimų. Viena iš jos savybių yra gebėjimas matyti teigiamą ir todėl naudoti teigiamą kalbą.
4. Jie yra žmonės, kurie ieško įvairių veiksmų. Proaktyvūs žmonės analizuoja skirtingas situacijas, numato pasekmes ir ieško įvairių alternatyvų. Jie yra žmonės, kurie nepatenka į pirmąjį trūkumą, nes jie turi keletą alternatyvų.
5. Jie turi savikontrolės požiūrį. Vienas svarbiausių aktyvių žmonių bruožų yra jų savikontrolės požiūris. Jie yra žmonės, galintys kontroliuoti savo impulsus ir emocijas, veikti refleksyviai, tai yra, prieš pradėdami veikti medituodami dėl įvairių alternatyvų.
6. Jie yra dinamiški. Aktyvus žmogus nėra pernelyg aktyvus žmogus, kuris reaguoja be krypties ir be jokios prasmės, bet yra dinamiškas asmuo, orientuotas į veiksmus, sprendimų priėmimą ir kūrybiškumą. Jie yra žmonės
7. Jiems būdingas atkaklumas. Proaktyvūs žmonės nepalieka, nei praranda laiko skunduose ir apgailestauja, jie yra nuolatiniai žmonės, kurie ieško įvairių alternatyvų siekdami savo tikslų ir tikslų.
8. Priimti teigiamą kritiką ir klaidas ir mokykitės iš jų. Jie yra žmonės, kurie supranta, kad klaida yra vystymosi ir mokymosi proceso dalis ir kad jie priima kritiką. Jie gali matyti klaidas ir kritiką teigiamai ir mokytis iš jų.
9. Jie turi tinkamą savarankišką koncepciją, žino savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Proaktyvūs žmonės medituoja ir elgiasi žinodami situaciją ir žino save, žino savo stipriąsias puses ir pasinaudoja jais. Tačiau jie taip pat žino apie savo trūkumus ir elgiasi modeluodami savo veiksmus, priklausomai nuo abiejų.
10. Jie yra žmonės, kurie galvoja ilgą laiką ir siekia savo tikslų. Proaktyvūs žmonės neapsiriboja trumpalaikiais tikslais, jie gali planuoti ilgą laiką ir pasiekti savo tikslus.
Kaip turėti aktyvų požiūrį
Kad galėtume aktyviai laikytis požiūrio, galime padaryti nedidelius pakeitimus, kurie sukels didelių pasekmių.
- Disciplina ir savęs pažinimas. Svarbu, kad jūs dirbtumėte su savimi ir kad išmoktumėtės žinoti ir kontroliuoti save. Drausmė yra esminis dalykas kuriant įpročius, kurie verčia mus pažinti save ir kontroliuoti save. Galite pradėti praktikuodami meditaciją, tai padės jums sustoti ir suvokti, kas yra aplink jus ir save. *
- Iniciatyva ir atsakomybė. Kitas žingsnis yra pradėti iniciatyvą ir priimti sprendimus atsakingai. Patogus dalykas yra leisti kitiems tai padaryti, gal atėjo laikas tai padaryti ir kad esame atsakingi už teigiamas ir neigiamas pasekmes.
- Mokykitės iš savo klaidų, o ne už save baudžiant. Norėdami tai padaryti, jūs turite pradėti priimti savo klaidas ir apribojimus, tik tada galite juos pažinti ir mokytis iš jų. *
- Klausytis kitų aktyviai. Galite daug sužinoti iš kitų ir jūsų nuomonė padės jums priimti sprendimus.
- Praktikumas. Jūs galite ir turėtumėte ginti savo nuomones, tačiau nepamirškite elgtis pagarbiai kitiems, kai nepagarbosime kitiems ir pasidavėme įpratimui kaltinti kitą, mes neatsakome už mūsų dalį. Pasitikėjimas padeda mums pakeisti savo požiūrį.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinikinis sveikatos psichologas. Pedagogikos ir vaikų bei jaunimo psichologijos specialistas. Direktorius Educa ir mokytis, Kolekcijos autorius Skatinti skaitymo ir rašymo procesus.
