Žindymas - 10 dažniausių konsultacijų po gimdymo
PSO ir Ispanijos pediatrijos AEP asociacija, be kitų agentų, rekomenduoja išskirtinis maitinimas krūtimi metu 6 pirmieji gyvenimo mėnesiai ir vėliau, kartu su kitais maisto produktais, iki 2 metų ar ilgiau. Tačiau, nors dauguma kūdikių pradeda maitinti krūtimi gimimo metu, tik 30 proc. Mūsų vaikų išlaiko tik 6 mėnesius mūsų šalyje.
10 labiausiai paplitusių motinų konsultacijų po gimdymo
Dauguma naujų motinų dažnai turi daug abejonių dėl krūtimi maitinimosi ir yra daug gandų, kurie mūsų visuomenėje skleidžia šią protėvių praktiką, kuri turi tiek daug naudos sveikatai tiek kūdikiui, tiek motinai.
Dėl šios priežasties mes paprašėme pediatrą Miryam Triana, atsakingą už medicininę konsultaciją dėl maitinimo krūtimi Vithas Nisa Pardo de Aravaca ligoninėje, apie pagrindinius susirūpinimą keliančius dalykus, susijusius su motinos maitinimu krūtimi. , Šis pediatras tai prisimena Žindymas Ji suteikia daug naudos tiek vaikui, tiek motinai, ir nurodo ir demistizuoja dešimt neseniai pagimdžiusių motinų konsultacijų.
1. Krūtinės skausmas. Žindymas neturėtų pakenkti. Pirmosiomis dienomis gali būti jums rūpi dėl spenelio padidėjusio jautrumo, bet jei skauda kūdikį, tai, kad kūdikio tvirtinimas nėra pakankamas.
2. Jūs turite valgyti du. Žindančios motinos pienui gaminti investuoja apie 700 kcal. Iš jų 500 kcal gaunama iš pieno ir likusių likučių, susidariusių nėštumo metu. Laktacijos metu mes turime padaryti sveiką ir įvairią mitybą, nereikia valgyti dviems.
3. Ne visi pienai maitina tą patį. Krūties pienas yra geriausias maistas visiems kūdikiams. Išskyrus kelias išimtis (dėl ypatingos mitybos ar motinos ligos), visi pienai turi labai panašią sudėtį. Kiekviena motina savo vaikui gamina geriausią pieną.
4. Colostrum neveikia, palaukite, kol pienas pakils. Kai kuriose kultūrose manoma, kad priešpienis - pirmųjų valandų / dienų pienas - yra nešvarus ir neturėtų būti naudojamas kūdikiui. Niekas nėra toliau nuo realybės; Priešpienis yra labai gausus imunoglobulinų ir kitų gynybinių ląstelių, todėl atsiranda neatidėliotina naujagimio apsauga. Be to, ji lengvai virškinama ir ruošiama kūdikio žarnyne.
5. Yra maisto produktų, kurie neturėtų būti vartojami maitinant krūtimi. Kai kurie maisto produktai, kuriuos mama suvartoja, suteikia daugiau skonio pienui negu kiti (pavyzdžiui, česnakai ar šparagai), bet tai nereiškia, kad jie negali jų vartoti; Slauganti motina turėtų valgyti įvairią ir sveiką mitybą. Taip pat galite vartoti maisto produktus, kurie gamina dujas (pvz., Ankštinius augalus), nes dujos nepatenka pro pieną.
6. Patartina krūtinę keisti kas 20 minučių. Žindymas reikalingas, kai kūdikis nori ir tiek, kiek nori. Kol jis nebus išleistas, neturėtume keisti mūsų skrynios. Pirmoji žindymo dalis yra labiau vandeninė ir turtingesnė angliavandeniais, o paskutinė dalis - riebesnė. Patogu, kad kūdikis ištuštintų krūtinę. Tik su viena krūtimi galime maitinti krūtimi (kaip ir dvynių ar krūties operacijų atveju).
7. Motinos su mažomis krūtimis turi mažai pieno. Jei mes neturime krūties hipoplazijos, krūties dydis nėra rodiklis, rodantis, kiek pieno galėsime pagaminti. Kiekviena motina kūdikiui turi geriausią krūtinę.
8. Žindymo laikotarpiu reikia gerti daug vandens ir daug pieno. Žindymo laikotarpiu turime laikytis sveikos ir įvairios mitybos. Mes neturėtume didinti skysčių suvartojimo, turėtume gerti, kai esame troškę.
9. Nuo metų krūties pienas nebevartoja. Pieno pienas išlieka idealus maistas ir nuo metų. Po 12 mėnesių motinos pieno riebalų kiekis yra didesnis.
10. Patogu išreikšti pieną, kad pamatytumėte, kiek kūdikis užima. Kūdikis turi daug stipresnį siurblį nei krūties siurblys, todėl tai, ką mes išskiriame, neatspindi to, ką kūdikis vartoja. Geriausias rodiklis, kad kūdikis gerai valgo, yra svorio padidėjimas.
Miryam Triana. Vaikų gydytojas ir Žindymo medicinos konsultacijos vadovas Vithas Nisa Pardo de Aravaca ligoninė.