Santuoka padeda išvengti demencijos
Rasti mylimam žmogui yra daug privalumų. The pora Ji teikia nuolatinę paramą ir ką nors, su kuria turi dalintis geriausiais ir blogiausiais momentais. Šis ryšys, jungiantis du nepažįstamus žmones ir taip sunku paaiškinti žodžiais, turi daugiau teigiamų pasekmių, nei buvo manoma. Londono universiteto koledžas ir paskelbta Neurologijos, neurochirurgijos ir psichiatrijos žurnale.
Darbas, parodantis, kad kartu su emocine parama ir laimėjimu, apie kurį pranešama šioje situacijoje, santuoka yra veiksminga priemonė, padedanti išvengti demencijos vyresniame amžiuje. Kita priežastis pasirūpinti pora ir skatinti problemas, kurios turi būti išspręstos, kol jos leis joms judėti į priekį ir gali sutrikdyti santykius su daugeliu privalumų.
Sveikesnis gyvenimo būdas
Išnagrinėjus duomenis iš Londono, Londono universiteto kolegija šias išvadas padarė 812 047 dalyviai 15 ankstesnių tyrimų. Misija buvo išsiaiškinti, kaip santuokos buvimas paveikė šių asmenų gyvenimą, ypač siekiant išspręsti ilgalaikės demencijos atsiradimą. Išvados patvirtino pradinę tyrėjų hipotezę.
Žmonės, kurie neprisidėjo prie santuokos, turėjo a 42% daugiau ilgalaikių demencijos galimybių. Tikimybė, kad našlių asmenų atveju buvo 20% labiau tikėtina. Kaip pora nebuvimas gali paveikti šių problemų buvimą šių asmenų ateityje? Atsakymas yra gyvenimo būdo.
Tie, kurie kartu gyvena santuokoje, yra sveikesni gyvenimo įpročiai. Miego režimai atitinka tuos, kuriuos rekomenduoja specialistai ir jų veikla turi mažiau žalingų pasekmių jų sveikatai. Atvirkščiai, vienišie asmenys linkę eiti į aplinką, kur alkoholio vartojimas yra didesnis, o tai turi rimtų pasekmių žmonių psichinei sveikatai.
Be to, žmonės su partneriu turi didesnę galimybę nešiotis prekę socialinį gyvenimą, Kažkas, kas ilgainiui buvo naudinga žmonėms išlaikyti gerą psichinę sveikatą. Šio aspekto skatinimas žmonėms padeda jiems išlaikyti tam tikras jų smegenų sritis.
Pora sveikatos raktai
Universiteto Kolegijos tyrimas rodo tik kitą gyvenimo, kaip pora, naudą. Taigi pasirūpinkite jo sveikata sambūvį jis turi tapti jo narių prioritetu. Štai keletas patarimų:
1. Abipusiškumas. Visuose santykiuose, net ir poros, turi būti mainai, kuriuose abi šalys laimėjo, tuo metu, kai viena iš šalių mano, kad ji suteikia daugiau nei gauna problemas. Rūpinkitės mažomis detalėmis.
2. Pagarba. Tai yra sveikų santykių pagrindas. Pora yra tarsi komanda, kur abu turi tą patį tikslą ir kovoja kartu. Pagalba, bendradarbiavimas ir supratimas yra pagarbos mūsų partneriui požymiai.
3. Bendravimas. Dėl to mes perduodame tai, ką mes galvojame, derame, parodome jausmus, emocijas ... kad pora galėtų palaikyti gerą bendravimą, turime sugebėti ramiai ir aktyviai išklausyti. Tik aiškiu ir tiksliu bendravimu pora gali veiksmingai išspręsti problemas ir teikti abipusę paramą bei intymumą.
4. Lankstumas Pora santykiuose atsiranda daug situacijų, kuriose turime derėtis, reikalavimas derėtis turi būti lankstus, žinoti, kaip duoti kelią, ne visada būsiu teisus ir ne visada paliksiu su savo šalimis, jei taip atsitiks, santykiai tikriausiai bus eiti dėvėti.
5. Pasitikėjimas Tai yra pagrindinis bet kokio santykio ramstis, jei nepasitikiu kitu asmeniu, aš negaliu leisti, kad jis būtų laisvas, kad jis būtų vystomas, nes visada būsiu abejonių dėl jo veiksmų ir apklausiu jo žodžius. Santykiuose kiekvienas turi turėti savo erdvę ir pasitikėjimą - tai reikalavimas, kuris leidžia.
Damián Montero
