Namų ruošos privalumai
Namų vežimas yra susijęs su daugeliu atsakomybės sričių - nuo namų ūkių ekonominės paramos užtikrinimo iki tam tikrų susitikimų darbo Už tai atsako šio skyriaus nariai. Uždaviniai, kurie a priori gali pasirodyti varginantys, nes jie susiję su laisvalaikio akimirkomis. Tačiau namų ruošos darbas turi ilgalaikę naudą.
Tai parodė Bafalo universitetas kur jie rado naudą, kurią namų ruošos darbai, Dar viena priežastis įvykdyti užduotis, reikalingas išlaikyti namus, o tai turėtų padėti tėvams kaip pasiteisinimas savo vaikams dalyvauti tinkamo šeimos vystymosi procese.
Mažiausias fizinis aktyvumas
The mokslininkai iš Buffalo universiteto savo hipotezę sutelkė į naudą, kurią namų darbas galėtų turėti kaip minimalų veiklos fizinį aktyvumą. Nors jie negali būti lyginami su kitomis pratybomis, pvz., Važiavimu ar plaukimu, rūpintis šiomis užduotimis yra judėjimas, dėl kurio žmonių kūnas patenka į fazę, panašią į pratimo fazę.
„Kai kurie pratimai yra geresni nei nieko nedaryti, net jei nepasiekiate rekomenduojamų fizinio aktyvumo lygių“, - aiškina jis. Michael LaMonte, šio tyrimo vadovas. Siekiant patikrinti šią teoriją, tyrėjai išnagrinėjo daugiau nei 6000 vyresnio amžiaus moterų, kurios buvo paklaustos apie jų veiklą namuose, duomenis.
Šios analizės duomenys parodė, kad mirties rizika buvo a 39% mažiausi tarp moterų, kurie kasdien praleido 30 minučių vidutinio ar stipraus fizinio aktyvumo. Šios mažiau intensyvios praktikos buvo reguliarios užduotys, pvz., Drabužių sulankstymas, grindų valymas arba langų plovimas. Vidutiniškai ar ryškiai aktyviai dalyvavo pėsčiomis ar dviračiais, autoriai sakė universiteto naujienlaiškyje.
Vidaus užduočių vertės
Vidaus užduotys ne tik teikia naudos sveikatai, bet ir padeda mokytis vertingų vertybių, ypač tarp jauniausių:
- Atsakomybė, Priklausomai nuo jų tam tikrais aspektais tinkamo namo veikimo, jie jaustųsi labiau atsakingi.
- Nepriklausomybė, Nesuteikdami jiems visų faktų, mes skatiname juos tai padaryti patys, brandinti prieš tai ir būti savarankiškesni.
- Savigarba, Matydami, kad pasitikite savo darbu namuose, galite jaustis būtinomis šeimoje.
- Socialinis prisitaikymas, Įgiję tam tikrą įsipareigojimą šeimoje su namų ruošos darbais, jie galės prisijungti prie visuomenės, kurioje jie turės dirbti, sekti užsakymus ir būti organizuojami.
- Bendradarbiavimo vertinimas, Namuose galite išmokti bendradarbiauti ir puoselėti bendrininkavimą, mokytis gerbti ir dirbti komandoje.
Damián Montero
