Aplinkos įtaka vaikų antsvoriui
The Nutukimas Ji tapo viena didžiausių šiandienos epidemijų. Sėdimasis gyvenimas vis dažniau naujosiose kartose ir mitybos trūkumas sukelia, kad antsvorio atvejai vis dažniau pasitaiko. Tuomet nenuostabu, kad daugelis tėvų nerimauja dėl savo vaikų dydžio kontrolės, kad nepatirtų dėl šios situacijos kylančių problemų.
Šiuo metu turime pabrėžti aplinkos įtaką Nutukimas, Aplinka yra veiksnys, į kurį turi būti atsižvelgiama užkertant kelią šiai problemai namuose, kaip nurodyta Vaikų ir paauglių medicinos archyvai ir kurioje paaiškinama, kaip kai kuriais atvejais antsvoris gali būti „užkrečiamas“, atsižvelgiant į aplinkos, kurioje vaikas vystosi, svarbą.
Socialinė įtaka
Nors nutukimas neišplito kaip kitos ligos, oras ar tiesioginis kontaktas, jis perduodamas per socialinę aplinką, kurioje vaikas vystosi. Siekiant nustatyti šį rezultatą, šiame tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama 1300 tėvų Jie gyveno skirtingose karinėse bazėse, uždaroje aplinkoje ir įtakodami užsienį.
Išnagrinėjus viso šalyje esančių 12 bazių situacijas, mokslininkai pastebėjo, kad tos šeimos, skirtos vietoms, kuriose yra didelis nutukimo indeksas, turėjo didesnę galimybę padidinti savo kūno masės indeksą, KMI, praleidus tam tikrą laiką gyvenant šioje aplinkoje. Kitas tyrimas, kaip aplinka buvo susijusi su antsvorio atvejais, buvo tos šeimos, gyvenusios už šių teritorijų ribų.
Šeimos, pasirinkusios gyventi miestuose uždaryti Karinės bazės paprastai turėjo mažiau nutukimo atvejų, nors šiose darbo vietose buvo viršsvorio atvejų. Tokiomis aplinkybėmis namų ūkiai pasirinko meniu ir gyveno su savo standartais.
Mokslininkai taip pat pabrėžė, kad draugai ir gyvenimo būdas iš jų daro įtaką nutukimui. Asmenys, turintys partnerių, kurie pasirenka sėdimą gyvenimo būdą į neveiklumą, baigia kopijuoti šią praktiką ir pagaliau juos pritaikyti prie savo namų. Galų gale tai yra vaikai, kurie kasdien mato šias įprastas.
Nutukimo prevencija
Nutukimas gali būti kontroliuojamas ne tik stebint aplinką kuriame vaikas vystosi, taip pat rūpintis to paties gyvenimo būdo problema gali išlaikyti šią sveikatos problemą:
- Pusryčiai kasdien. Pusryčių nebuvimas reiškia, kad ryte badaujantis badas ir didesnė tikimybė, kad tarp valandų bus užkabinta.
- Venkite pramoninių pyragų ir nugarėlių. Abiejuose produktuose yra didelis cukraus junginių ir sočiųjų riebalų kiekis.
- 5 patiekalai per dieną. Pusryčiai, pietūs, pietūs, užkandžiai ir vakarienė. Užpildydami šiuos 5 patiekalus per dieną, užtikrinama, kad nenorite alkanas ir pasitraukti iš patiekalų.
- Pratimai. Ne tik mityba daro įtaką nutukimui, o sveikas meniu turi būti papildytas kasdienine veikla ir gyvenimu nuo sėdimo gyvenimo būdo.
Damián Montero
