Treniruočių kovos menus, siekiant pagerinti sugebėjimą susikoncentruoti
Užklasinės veiklos užduotis yra mokyti naujus įgūdžius vaikams arba sustiprinti jau turimus įgūdžius. Yra platus asortimentas ir kiekvienas iš jų turi skirtingą paskirtį. Nuo vaiko įtraukimo į anglų kalbos klases, siekiant sustiprinti jų kalbų mokymąsi ar tam tikrą sporto praktiką, kuri skatintų gyvybingesnį gyvenimo būdą aktyvus ir mažiau linkę į sėdimą gyvenimo būdą.
Iš tiesų kai kurie iš šių fizinių užsiėmimų taip pat gali padėti sustiprinti intelektinius įgūdžius. Pavyzdžiui, kovos menai, praktika, kuri pagal paskelbtą tyrimą Psichologijos sienos Tai leidžia vaikams pagerinti jų dėmesį ir gebėjimą reaguoti ilgainiui. Pagalba, leidžianti tobulinti įgūdžius reikliausiuose švietimo lygiuose, pavyzdžiui, universitete.
Nuolatinis įspėjimas
Dėl įvertinti kaip kovos menų praktika galėtų pagerinti koncentracijos ir ilgalaikės priežiūros gebėjimus, mokslininkai iš viso įdarbino 48 suaugusiuosius. 21 iš jų atliko su šia veikla susijusias pratybas arba vis dar jas vykdė, o kitos 27 jų niekada nepradėjo. Visi jie buvo išbandyti, kuriuose buvo išmatuoti jų priežiūros lygiai.
Viena vertus, įspėjimaspastebėkite naują stimulą orientacija, sutelkti dėmesį į šią naują situaciją ir jos gebėjimą vykdomoji valdžia, minimalų įmanomą laiką pasirinkite teisingą atsakymą. Formulė, kuria siekiama nustatyti asmenų psichinį pajėgumą ir patikrinti, kaip jie galėtų reaguoti į šias situacijas.
Iš visų šių galimybių mokslininkai norėjo įvertinti įspėjimo pajėgumą, kuris rodo aukštą koncentracijos lygį reaguoti į pokyčius, Rezultatai parodė, kad dalyviai, turintys patirties kovos menų srityje, parodė didesnį koncentracijos pajėgumą trijuose taškuose ir ypač pirmajame, dėl nuolatinio dėmesio savo priešininko požiūriui.
Praktinis šio dėmesio gebėjimų pritaikymas vaikų srityje - sekti klasės gijas geresniais rezultatais arba studijuoti mokymo programą. Dažnai turinio paaiškinimas arba pratimai, tai reiškia, kad keičiasi eilutė, kurios laikomasi. Prisitaikymas prie šio skirtumo ir veiksmingas atsakas leis pasiekti išvadas ir sugebėti pagrįsti, išlaikant.
Pagerinti dėmesį
Be kovos menų, yra ir kitų vaikų priežiūros gerinimo veiksmų. „Fundación Cantabria“ dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo arba fondo, CADAH, ši veikla siūloma, siekiant pagerinti šį pajėgumą namuose:
- Skirtingų spalvų kamuoliukus fiksuota tvarka. Mes suteiksime jums skirtingus modelius, kad vaikas galėtų juos atgaminti, įvertindamas jų sunkumus.
- Įsibrovėlis. Keturi žodžiai yra kalbami ar parašyti vaikui, iš kurių vienas nėra susijęs su likusiu. Turite sužinoti, kuris iš jų yra.
- Siūlykite vaikui lapą, kuriame yra daug panašių vienas į kitą panašių gyvūnų, turinčių skirtingas savybes, vaikas turėtų apvažiuoti tik tuos, kuriuos prašome.
- Suteikite vaikui lapą su daugeliu internetinių turų. Jūs turite juos dažyti norima spalva, bet vieną po kito, nepaleisdami jokių.
- Pasiūlykite Rubiko kubą ir pabandykite jį užbaigti.
Damián Montero
