Dėmesingas! Stebėjimo ir jų tipų paslaptys
The dėmesį Tai psichinis procesas, kuriuo mes pasirenkame tarp skirtingų stimulų, kurie ateina į mus nuolat. Visi iš patirties žinome, kad mūsų Dėmesio pajėgumas yra ribotas ir kad yra daug atvirų klausimų: kiek realybės aspektų mes galime dalyvauti tuo pačiu metu tam tikru momentu? Kiek procesų gali įvykti vienu metu? Kaip praktika veikia užduoties atlikimą? Ar yra uždavinių, kuriems reikia daugiau dėmesio nei kiti?
Iš tiesų, kai kurios užduotys reikalauja daugiau dėmesio nei kiti, tačiau su nuolatine ir nuolatine praktika jie gali būti vykdomi automatiškai. Kai taip atsitinka, nereikia atkreipti dėmesio. Pradedant bet kokį mokymąsi, visada sutelkiame visą savo dėmesį; tačiau laikui bėgant ir nepertraukiamai ir intensyviai praktikuojant šią užduotį, kurią mums buvo sunku atlikti automatiškai, kad mes sutelktume savo dėmesį į kitą užduotį tuo pačiu metu, mes galime įvykdyti pirmąjį, nesuvokdami.
Pavyzdžiui, prietaisas ar vairuojantis automobiliu: patyręs vairuotojas gali atlikti šią veiklą nemokėdamas pernelyg daug dėmesio pavarų perjungimui ar pedale. Tai leidžia jums, pavyzdžiui, palaikyti pokalbį. Taip pat muzikantas sutelkia savo dėmesį į save išreiškiant per instrumentą, kurį jis vaidina, ir neužfiksuoja ant pirštų ir rankų, nei į jo tinkamą vietą, nors jis nedelsdamas aptinka menkiausią „nesėkmę“.
Dėmesio procesų ypatybės
The dėmesio paslaptys jie atskleidžiami žinant pagrindines dviejų pagrindinių priežiūrą reguliuojančių procesų tipų charakteristikas, kurias galima apibendrinti taip:
Kontroliuojami procesai
- Jie lėtai
- sunaudoti daug dėmesio
- Jie yra sąmoningi procesai
- Tai apie išmoktas rutinas
Automatiniai procesai
- Jie greitai
- Jie suvokia mažai dėmesio
- Tai procesai, paprastai nesąmoningi
- Atsiranda tyčia
Dėmesys
Paprastai dėmesį galima laikyti koncentracijos ir pastangų sinonimu. Dėmesio yra atrankinis procesas. Kai vienas aplinkos aspektas yra susijęs su kitais aplinkos apsaugos aspektais.
Psichologai, kurie mokėsi dėmesio, išskyrė dviejų tipų dėmesį: atrankinį dėmesį ir suskirstytą dėmesį.
Atrankinis dėmesys Pasak įvairių mokslininkų, pirmojoje byloje - selektyvaus dėmesio, žmogaus atliekama informacija apdorojama nuosekliu būdu (tai reiškia, kad kiekvienu atveju jie apdoroja informacijos elementą), nors ir turi „sandėlį“. atminties, kurioje jutimo informacija laikoma trumpą laiką.
Procesas būtų plėtojamas taip: stimulai atvyksta per sensorių į informacijos apdorojimo sandėlį. Tačiau yra selektyvus filtras, kuris perima nepageidaujamą informaciją ir leidžia tik informaciją, kuri bus apdorojama. Tarp jutiklių ir filtro yra parduotuvė, kurioje saugoma informacija, kuri nėra analizuojama tam tikrą laiką, kad vėliau ją būtų galima aplankyti. Pasak šių ekspertų, teikiama informacija tampa sąmoninga informacija ir tampa ilgalaikės atminties sistemos dalimi.
Padalintas dėmesys Antruoju atveju suskirstytas dėmesys yra susijęs su pajėgumais ir turimais ištekliais, kad vienu metu galėtų dalyvauti daugiau nei vienas stimulas. Kai užduotis yra pakartotinai vykdoma, ji tampa automatiškesnė, tokiu būdu sumažindama dėmesio išteklius, kurie turi būti įdiegti, ir todėl gali būti panaudoti antrajame darbe.
Kita vertus, daugeliui psichologų dėmesys ir sąmoningumas yra tas pats dalykas; tai yra, mes žinome tuos dalykus, kuriuos tarnaujame. Keletas tyrimų parodė, kad sugebame suvokti pasąmonę skatinančius dirgiklius, t. Y. Dirgiklius, kurie yra žemiau jutimo slenksčio, gali paveikti kitų paskatų atsiradimą. Trumpai tariant, galime tai pasakyti gebėjimas vienu metu atlikti dvi užduotis priklauso nuo praktikos.
Marisol Nuevo Espín
