Su sportu susisiekite su vaikais
Sukurkite a obligacijos tarp tėvų ir vaikų yra viena svarbiausių misijų auklėjimui. Kaip susisiekti su vaikais? Kaip nustatyti tokius santykius sveikai? Tai yra du klausimai, kuriuos daugelis tėvų klausia, kai kalbama apie švietimą. Nors yra daug būdų nustatyti šiuos ryšius su vaikais, sportas yra labai geras.
Per sportą mažieji gali mokytis didelių vertybių kartu su savo tėvais ir puoselėti šią ryšį. Šia prasme Alberto Dorado SuárezKastilijos ir La Mančos sporto sporto skatinimo tarnybos generalinio direktorato vadovas - fizinis aktyvumas kaip ugdymo priemonė ir būdas pasiruošti suaugusiųjų gyvenimui.
Ką jis gali prisidėti?
Sportas yra puikus svarbą Šiandieninėje visuomenėje ir atsižvelgiant į daugiafunkcinį pobūdį, mažieji gali įgyti daug įgūdžių. Praktikuojant kai kurias iš šių fizinių užsiėmimų, ne tik išlieka tinkamas, o tai taip pat reiškia mokytis įvairių labai svarbių įgūdžių ir taip pat tai padaryti įdomiausiu būdu.
Pavyzdžiui, komandinio darbo svarba. Tiesa, kad kai kurie sportai yra praktikuojami individualiai, tačiau daugelis kitų skatina sportą bendradarbiavimą, Tokiu būdu tėvai ir vaikai gali išmokti veikti kartu, tai, kas galų gale yra tai, kaip šeima dirba, kiekvienas turi savo vaidmenį ir turi suprasti vienas kitą, kad gautų puikių rezultatų.
Be to, sąžiningas žaidimas yra gera proga vystymąsi sąžiningumo nuostatų. Puiki formulė, skirta mažiesiems, kad jiems būtų pranešta visiems tėvams, kai jie turi problemų. Kažkas, kuri taip pat bus sustiprinta kartu praleidžiant laiką, tarp tėvų ir jaunesnių, nes vaikai suaugusiesiems matys paramą, į kurią pasitikėti.
Mokymasis naudotis
Kaip gali skatinti Pratimai namuose? Tai yra keletas raktų šiam tikslui:
1. Ne sėdimas gyvenimo būdas. Bet kokios rūšies kasdieninė veikla yra geresnė nei sėdimas pasirinkimas. Pasivaikščiokite, naudokitės dviračiu ir lipkite laiptais. Užtikrina studijų ir mokymosi laiką. Ribokite laiką prieš televizorių ir kitus elektroninius prietaisus.
2. Pramogos ir žaidimas. Pageidautina grupinė, įdomi ir lauko veikla. Saugumas Fizinė aplinka turi būti tinkama ir be pavojaus. Atkreipkite dėmesį į saugos taisykles sportuojant.
3. Pritaikyta prie sveikatos sąlygų. Fizinė veikla, pritaikyta prie kiekvienos sveikatos būklės, visame pasaulyje pagerina lėtinės ligos ir negalios turinčių vaikų sveikatos būklę ir raidą.
4. Įpročių klausimas. Fizinio krūvio praktika turėtų būti sveikas įprotis nuo vaikystės. Įpročiai yra lengvai išlaikomi laikui bėgant ir praleidžiami, kai trūksta.
5. Prioritetinė veikla. Įtraukite fizinį krūvį tarp vaiko kasdieninės veiklos. Pasinaudokite neįgaliųjų veikla ir investuokite į savo sveikatą.
6. Įtraukti sportą į šeimos rutiną. Pateikite pavyzdį Ar norite, kad fizinis pratimas ir šeimos veikla būtų planuojama, jei norite, kad jūsų vaikas būtų aktyvus.
7. Hidratacija. Jis užtikrina skysčių tiekimą, ypač kai veikla yra intensyvi ir aplinka yra karšta.
8. Padėkite išlaikyti įvairią ir subalansuotą mitybą. Pagrindinis sveikatos ramstis ir fizinis aktyvumas.
9. Gerinti drausmę. Sporto privalumai reikalauja tęstinumo ir nuolatinio įpročio palaikymas padeda vaikams ugdyti savo discipliną.
10. Padidinkite jėgą ir energiją. Sporto praktika taip pat kuria raumenų jėgą, ištvermę ir prisideda prie didesnės energijos kiekio bet kokiai veiklai vykdyti. Visa tai didina vaikų savigarbą ir pasitikėjimą savimi.
Damián Montero
