Santuoka - tai priemonė užkirsti kelią insultui
Tinkamas žmogus ir partneris su juo yra vienas gražiausių įvykių, kuriuos gali patirti visi. Suteikti meilę užtikrina draugą visam gyvenimui, kad būtų galima pasitikėti ir šalia to sukurti šeimą. Yra daug naudos, kurią teikia santuoka, tiek emociškai, tiek fiziškai, kaip parodė Karolinska institutas.
Šio tyrimo rezultatai, paskelbti Europos prevencinės kardiologijos žurnale, rodo, kad santuoka Tai gali būti tinkama priemonė, kai reikia užkirsti kelią tokioms sunkioms problemoms kaip širdies priepuolis ar insultas. Be to, tiems žmonėms, kurie pasilieka su savo partneriais, yra didesnė tikimybė išgyventi tuo atveju, jei eina per šias sąlygas.
Mažiau streso ir didesnės paramos
Šiame tyrime buvo atsižvelgta į duomenis iš 29,226 maitintojo netekusieji širdies priepuoliui. Už šį tyrimą atsakingi asmenys peržiūrėjo savo šeimyninę padėtį. Tokiu būdu jie galėjo patikrinti, ar dauguma šių žmonių buvo susituokę, ir žmonių, kurie įveikė šią širdies epizodą, lygis buvo mažesnis už likusią. Tokiu būdu santuoka pateikiama kaip galimas instrumentas širdies priepuolio ar insulto prevencijai.
Paaiškinimas? Tie žmonės poromis traukia a mažiau streso kadangi jie atlieka mažiau veiklos ir palaiko savo pareigas. Mažesnė apkrova paverčiama nerimu, dėl kurio šios problemos neatsiranda. Kita vertus, netoliese esantis asmuo pavojingose situacijose leidžia daugiau paprašyti pagalbos šių atakų metu.
Greitai veikti šiais atvejais reiškia didesnę galimybę išgyventi įvykus šiems išpuoliams. Tačiau už tyrimą atsakingi asmenys pabrėžia, kad šie duomenys turi būti atsargūs, nes kiti veiksniai taip pat buvo susiję su mažesne širdies priepuolių ir insulto rizika, pvz., Pacientų tyrimų lygiu.
Užkirsti kelią širdies priepuoliui
Nors santuoka pateikiama kaip įrankis prevencija širdies priepuolis ir insultas, yra daug kitų mechanizmų, leidžiančių išvengti šių problemų. Štai keletas patarimų:
- Atsisveikinimas su sėdimu gyvenimu, Mažiau sofos ir daugiau fizinių pratimų, išlaikant sveiką širdį, sumažėja širdies priepuolio rizika.
- Rūpinkitės maistu, Cholesterolis turi daug ką pasakyti apie širdies priepuolio riziką. Pabandykite atidėti riebalus ir statymas ant žaliosios padės širdžiai nepatirti.
- Atsisveikinimas su tabaku, Tabakas niekada nėra geras svečias. Rūkymas bus labai naudingas tiek asmeniui, tiek jų artimiesiems, kad būtų išvengta dūmų poveikio.
- Medicininis patikrinimas, Negalima eiti pas gydytoją tik tada, kai jis skauda, periodinis apsilankymas, kad pamatytumėte sveikatos būklę, praneš apie tai, ar širdies priepuolio rizika yra didelė ar maža.
Damián Montero
