Kietas maistas kūdikiui: niekada iki 6 mėnesių
Svarbiausios pasaulio vaikų asociacijos rekomenduoja įvesti kietuosius maisto produktus kūdikio mityboje po 6 mėnesių. Iki šios datos motinos pienas ar butelis yra pakankami, kad vaikas augtų ir tinkamai vystytųsi.
Tačiau daugelis tėvų pirmiausia nusprendžia įvesti kietą maistą, nes mano, kad kūdikis nori jų, nes, jų manymu, jie yra alkani arba jie mano, kad kūdikį miegoti per naktį.
Kūdikio virškinimo sistema nėra paruošta prieš 6 mėnesius
Kai gimsta kūdikiai, jų skrandžiai yra sterilūs. Jie neturi reikiamų bakterijų savo skrandyje, kad virškintų maistą arba sukurtų dujų, padedančių išmatuoti per žarnyną. Kadangi kūdikis sunaudoja motinos pieną ar butelį, skrandis pradeda lėtai skaičiuoti bakterijas, reikalingas virškinimui. Šis procesas sukuria dujas kūdikių žarnyne, kuris kartais sukelia diskomfortą ir kai kuriais atvejais - kolikas, žinomas kaip kūdikių kolika.
Papildomas šėrimas yra labai svarbus žingsnis kūdikiams, tačiau neturėtume skubėti. Pediatrai pataria įvesti kietus maisto produktus į kūdikių mitybą po šešių mėnesių. Prieš šį amžių pieno ar buteliuko su pieniniu pienu pakanka, kad vaikas augtų ir tinkamai vystytųsi. Naujagimių virškinimo sistema nėra paruošta valgyti kietąsias medžiagas.
Miegas ruože nėra susijęs su šėrimu
Po 6 mėnesių kūdikiai turi įgūdžių, reikalingų kietiems maisto produktams valgyti. Jie gali sėdėti ir laikyti galvą aukštyn, kontroliuoti savo burnos ir liežuvio judesius, perkelti maistą iš burnos priekio į galą ir tokiu būdu sugebėti nuryti. Be to, dabar jie puikiai supranta, kad jų rankos yra jų kūno dalis ir kad jie gali juos naudoti, kad pagautų maistą ir paimtų jį į burną.
Nėra jokio rimto mokslinio tyrimo, kuris įrodė, kad kieto maisto tiekimas mažesniems nei 6 mėnesių kūdikiams padeda jiems miegoti per naktį. Visą naktį miegoti visam kūdikiui mokosi.
Praktikuodami atpalaidavimo metodus su kūdikiu, mes padedame jam ilgiau miegoti. Maisto žarnų įdaras nepadeda jums daugiau miegoti. Vienintelis geras dalykas yra tai, kad priešingai nei buvo manoma, kietų maisto produktų įvedimas prieš 6 mėnesius nėra tiesiogiai susijęs su vaikų nutukimu.
Tinkamas dalykas yra maitinti kūdikį tik su motinos pienu ar buteliu iki 6 mėnesių. Tuo metu kūdikio skrandis bus pasirengęs virškinti ir išsiųsti sudėtingesnius maisto produktus, o kūdikis bus pasirengęs, atsižvelgiant į jų vystymąsi ir motorinius įgūdžius, saugiai maitintis.
Neteisingi mitai
Yra legenda, kuri mano, kad kieti maisto produktai padeda vaikui iki šešių mėnesių miegoti geriau. Tačiau tiesa, kad nėra rimto mokslinio tyrimo, kuris tai įrodė.
Tinkamai mitydami ir pradedant nuo labai jaunų, tėvai gali užtikrinti, kad mūsų vaikai augtų ir vystytųsi sveiki. Žinant kūdikio mitybos poreikius, o ne supainioti su jų vystymusi susijusius požiūrius su požymiais, kad kūdikis yra alkanas, ir įsitikinti, kad kūdikis turi pakankamai motorinių įgūdžių prieš įvedant kietąjį maistą, padarys abiejų tėvų patirtį daug naudingiau kaip kūdikiui.
Deanna Marie Mason, švietimo ir šeimos sveikatos ekspertas. Dienoraščio autorius Deanna Marie Mason. Proaktyvi tėvystė Profesionali parama šiuolaikinei šeimai. Jis ką tik išleido antrąją knygą: Kaip šviesti paauglius vertybėmis.
