Emocinis intelektas: jo svarba šiandien

The emocinis intelektas Tai yra naujausia drausmė. Ne taip seniai emocijų valdymas buvo elementas, kuriam nebuvo suteikta pernelyg didelė reikšmė švietimui. Tačiau šiandien atsirado daug teorijų, kurios pabrėžia emocijų svarbą mokantis mūsų vaikų.

Šiuo metu yra daug tyrimų ir teorijų emocinis intelektas, Mokymasis valdyti emocijas tapo esminiu mūsų vaikų ugdymo elementu. Tačiau taip ne visada buvo. Ne taip seniai tai buvo dalykas, kuris moksliniu ir psichologiniu lygmeniu buvo gana nežinomas.

Emocinio intelekto ekspertas psichologas Begoña Ibarrola pabrėžia, kad įgyvendintas emocinio intelekto „raštingumo“ procesas. „Vis daugiau ir daugiau elementų, kurie gali padėti mums suprasti emocijų pasaulį, yra vis daugiau knygų, tyrimų apie neurologiją, teikiančią informaciją su labai įdomiais duomenimis.


Taip atsitiko, nes buvo nustatyta, kad emocinis intelektas yra raktas į mokymąsi, sąlygoja jį. Emocijos nukreipia dėmesį, įtakoja atmintį ir motyvaciją. „Visa neurologijos tyrimų sritis teikia referendumus ir mokslinę paramą, kuri rodo šiandieninių emocijų svarbą.“

Kur atsiranda emocijų

„Emocijos gyvena organizme“, - sako Ibarrola. Pajuskite emocijas tai yra kažkas, kas atsispindi ir fiziškai, ir psichiškai. Pirma, tai yra kūnas, kuris aptinka, tarnauja kaip imtuvas ir suvokia emocijų poveikį. Netgi atsiranda fiziologinių pokyčių, kurie viršija matomas reakcijas, pvz., Verkia arba juokiasi. Kiekvieną kartą, kai jaučiame emociją, pavyzdžiui, mūsų kraujo sudėtis.


Antra, mūsų protas identifikuoja emocijas, ją pavadina ir reguliuoja. Šiuo aspektu įsikiša emocinis intelektas, nes būtent šiuo lygmeniu turime išmokti valdyti mūsų emocijas.

Tiesa, yra nepageidaujamų kūno reakcijų, kurių mes negalime kontroliuoti, kai jaučiame emocijas. Tačiau, kaip racionalios būtybės, mes galime suprasti emocijas ir jos priežastis bei nustatyti, kas yra geriausias būdas elgtis prieš jį. Tai yra kažkas, kad „mes galime išmokti, nes esame labai maži, ypač nuo trejų metų“, pabrėžiama „Ibarrola“.

Smegenų tyrimai

Devintajame dešimtmetyje buvo pradėta vykdyti smegenų tyrimai, iš dalies dėl to, kad susidomėjo tokios ligos kaip Alzheimerio ir Parkinsono liga. Be to, naujų technologijų kūrimas medicinos srityje leidžia giliau ištirti žmogaus protą.


Iš šių tyrimų taip pat pradedama tirti subjektyvesnį emocijų pasaulį. Tokie autoriai kaip Coleman atranda emocinio intelekto svarbą asmens socialinį aspektą. Šie atradimai motyvuos tėvus ir pedagogus įtraukti emocinį valdymą į vaikų ir studentų ugdymą.

Šiuo metu tyrimai, susiję su smegenimis ir emociniu švietimu, yra įprasti. „Šiandien ligoninėse mes matome normalumą, kaip jie įdėti kai kuriuos elektrodus, ir jie gali pamatyti, ar mes turime pokštą, ar ne, tiesiog dėl proto atsako“, - sako Ibarrola.

Emocinis intelektas dėl laimės

Atidarę langą į smegenis ir stebėdami jį, sugebėjome gauti daugybę priemonių, kad būtų galima gerai suprasti emocinį intelektą ir išgelbėti jo svarbą visuomenei. Galų gale, mes supratome, kad mūsų emocijų suvokimas leidžia mums kurti sveikesnes smegenis. Sveikesnė smegenys ir protas suteiks mums didesnį gerovės ir laimės lygį.

Isabel López Vasquez

Video: Nomeda Marazienė. Kaip ugdyti emocinį intelektą patiems?


Įdomios Straipsniai

Paauglių jausmai, kaip juos reguliuoti?

Paauglių jausmai, kaip juos reguliuoti?

Tėvas ir motina visada turi būti pasirengę padėti savo vaikams sunkiausiais laikais. Tačiau kartais šis darbas tampa per sunkus, nes trūksta informacijos apie tai, kas atsitinka su jo palikuonimis....

Ankstyvas rytą maitinimas, rizika sveikatai

Ankstyvas rytą maitinimas, rizika sveikatai

Yra keli pagrindiniai poreikiai, kuriuos turi atitikti žmogus: miegoti, gerti, eiti į tarnybą ir valgyti, Bet ar jie visi turėtų būti pasitenkinti tuo metu, kai jie sėdi? Atsakymas yra ne, bent jau...

Važinėjimas dviračiais: saugos raktai

Važinėjimas dviračiais: saugos raktai

Pratimai yra kažkas svarbaus sveikos gyvensenos ir pasivaikščiojimo dviračiu Jie yra geras pasirinkimas, daugiau, jei tai daroma kaip šeima. Tačiau dviračiu nustoja būti transporto priemone, kuri...