Sumažinkite ekrano valandas, kad būtų užtikrinta nepilnamečių gerovė
XXI amžius atnešė naujų technologijų revoliuciją. Skirtingi prietaisus Jie tapo mūsų dienos dalimi ir palengvino įvairius aspektus. Nuo informacijos paieškos bet kuriuo metu iki galimybės naudotis televizijos programomis neribojant tvarkaraščių ir netgi leidžiant pokalbius su tolimojo susisiekimo žmonėmis.
Trumpai tariant, žmonės šiuo metu investuoja daug valandų prieš ekranus iš įvairių prietaisų, pvz., išmaniųjų telefonų, planšetinių kompiuterių ar kompiuterių. Tvarkaraščiai, kurie turėtų būti reguliuojami, ypač mažiausiuose, siekiant užtikrinti jų visišką gerovę, kaip tai patvirtina San Diego valstybinio universiteto ir Gruzijos universiteto parengtas tyrimas.
Nerimas ankstyvame amžiuje
Vis dažniau pasikartojanti scena yra tai, kad mažas vaikas žiūri į seriją, vaizdo įrašą arba naudoja šį prietaisą. Tačiau šio tyrimo duomenys rodo, kad šios veiklos leidimas yra rimtas pasekmes, Tie nepilnamečiai, kurie per daug laiko praleidžia prie ekrano, registruoja didesnį nerimo lygį.
Šiame tyrime kalbama apie jaunesnius nei 2 metų vaikus. Tačiau šio tyrimo rezultatai taip pat parodė, kad tik vienos valandos ekrano per dieną vaikai ir paaugliai pradeda prarasti šių prietaisų naudojimo kontrolę. Kuo didesnis šių technologijų naudojimas, mažiau stabilumo ir daugiau problemų vykdyti kitas užduotis akademiniame lygmenyje arba namuose.
Jean Twenge, vienas iš šių tyrimų lyderių, rodo, kad šis tyrimas dar kartą patvirtina, kad naujos technologijos gali sukelti nerimo lygį. jaunimas, Faktas gauti pranešimą apie išmaniuosius telefonus leidžia vartotojams jausti impulsą atsakyti ir peržiūrėti savo prietaisus.
"Ankstesnis tyrimas apie ryšį tarp ekrano laiko ir. \ T psichologinė gerovė tarp vaikų ir paauglių buvo prieštaravimų, dėl to kai kurie mokslininkai abejojo medicinos organizacijų siūlomų ekrano trukmės ribomis “, - rašo autoriai.
Tinkamas technologijų naudojimas
Siekiant išvengti naujų technologijų neigiamo poveikio, reikia nustatyti tinkamo naudojimo standartus. Tai yra keletas šio tikslo:
- Nustatyti suderintas taisykles su vaikais internete naršyti. Mažiausiems reikia paaiškinti, kad internete jie ras gerus ir blogus dalykus ir dėl to jie turi prisiimti normas, kad būtų išvengta šių pavojų. Apmąstykite šių standartų naudingumą.
- Leidžiama važiuoti tik tada, kai namuose yra suaugusysis. Kompiuteris turi būti bendroje patalpoje namuose, kur suaugusieji asmeniškai prižiūri mažųjų veiklą.
- Niekada neduokite asmeninės informacijos. Jei bet kuri svetainė prašo telefono, adreso ar kitos informacijos, leidžiančios nepilnamečio vietą, ji niekada negali būti teikiama per šias internetines platformas.
- Interneto niekada naktį. Internetas turi būti naudojamas per dieną ir vakare, naktį svarbu pailsėti ir bet kuriuo atveju bendrauti su šeima.
Damián Montero
