Ekranai ir jų stabdymo poveikis vaikų smegenų vystymuisi
Mūsų smegenyse yra sritis, prefrontalinė žievė, kuris yra tas, kuris yra atsakingas už impulsų dėmesį, koncentraciją, valią ir kontrolę. Tai, kas mus išskiria nuo gyvūnų, mūsų aukščiausios kokybės ir yra smegenų priekyje.
Mūsų tėvų noras yra, kad mūsų vaikai labai išplėtotų smegenų plotą, kontroliuotų jų impulsus, elgtųsi gerai, nevykdytų, nevalytų be kontrolės, sėdi gydytojo laukimo patalpoje be judėjimo visur. Tai priklauso nuo prefrono žievės.
Kai kūdikis gimsta, jis turi visą smegenis, jis yra nesubrendęs. Ir, kaip praeina mėnesiai, prasidėjus metams, prasideda konvekcijos, o smegenys pradeda subrendti.
Kas gaudo kūdikio dėmesį? Trys dalykai: šviesa, garsas ir judėjimas. Kūdikis, kai jis gimsta, neturi galimybės atkreipti dėmesio į ką nors, nebent staiga girdėsite garsą ar pamatysite šviesą. Šie stimulai atkreipia jūsų dėmesį.
Kas atsitiks, jei pristatysime ekraną vaiko gyvenime?
Kas yra ekranas? Šviesa, garsas ir judėjimas. Ką ekranai gamina smegenyse? Kad smegenų vystymasis tose vietose sustabdomas. Atsiranda netobulumas ir kad vaiko smegenų dalis neatsiranda.
Todėl šiandien turime Dešimties metų vaikai su nesubrendusia prefrono žieveir todėl turime 10 proc. vaikų, kurie gydomi Ispanijoje ir pirmajame pasaulyje, kai yra psichiatrijos duomenimis, kad ADHD pasireiškia nuo 3 iki 4 proc. vaikų populiacijos.
Mes kalbame, kad daugiau nei dvigubai daugiau nei numatomas vaikų skaičius, turintis šią problemą, yra gydomas, nes jų prefrontalinė žievė nėra tinkamai išvystyta. Prefrontalinė žievė gauna dirgiklius ir ramina tik tada, kai turi priekinį ekraną.
Kaip veikia ekrano priklausomybė
Kita problema, atsirandanti dėl amžiaus, ypač nuo dešimties iki dvylikos metų, yra socialiniai tinklai. Supraskime, kaip veikia smegenys: kai žmogus naudoja kokainą, heroiną, alkoholį, pornografiją, turi lytį, valgo šokoladą, eina apsipirkti ... jaučiasi malonumas, nes visa tai sukuria malonumą. Šis malonumas daugiausia reguliuojamas dopamino hormonas, turintis didelę malonią galią, bet turi didelę priklausomybę, Ką daro dopaminas? Pagalvokite apie priklausomybę, manote, kad norite šiek tiek narkotikų, tada smegenys aktyvuojasi, pradeda gaminti dopaminą, turi didžiausią suvartojimo laiką ir tada turi didelį nuosmukį, abstinencijos sindromą. Kas atsitiks? Kad smegenys prašytų daugiau ir ten atsiranda priklausomybių.
Ką programuotojai rado Silicio slėnyje, kai jie sukūrė pirmuosius socialinius tinklus? Kad kiekvienas panašus, kad kiekvienas vaizdo įrašas buvo dopamino mikrochispazosas, Ir tada jie suprato, kad jie ketina atkreipti žmonių dėmesį ir sukūrė programas, programas, kad tai, ką jie daro, sukuria narkomanus ekrane.
Ir tai yra manoma, tai nėra atsitiktinumas. Kiekvienais metais kasmet išleidžiama milijonai, kad paklaustų mokslininkams dėmesio. Kas juda pasaulį nebėra nafta, tai nėra net pinigai, tai yra dėmesys. Kas turi daugiau laiko jūsų asmeniui jūsų paraiškoje, jūsų tinklapyje, tinkle ... tas žmogus pavyksta ir tas asmuo uždirba pinigus.
Todėl, Šiandien įmonės orientuojasi į dėmesį per pornografiją, per socialinius tinklus ar vaizdus. Niekas negali patekti į socialinį tinklą, pvz., Instagram, pažvelgti į 10 sekundžių dalyką, nes viskas yra padaryta mums užsikabinti. Kas atsitiks? Tai, kaip viskas, kas sukuria labai galingą paviršiaus pasitenkinimą, labai sunku atsijungti nuo to.
Socialiniai tinklai, jaunų žmonių prieglobstis
Paauglystė - tai pokyčių laikas, kai kiekvienas kelia savo gyvenimą ir sako „kas aš esu“ ir „kas taps iš manęs“, ir „jaučiuosi vienišas“, „mano kūnas keičiasi“ ... Smegenys ieško pabėgimo kelias, ir tai visada įvyko, ir tai atsitiko su mumis visiems, kai kuriuose - alkoholiu, kitose skaitymo ir kitose sporto šakose, bet smegenys palieka išgelbėti. Todėl, kai mano kūnas, mano protas, mano elgesys jaučia nusileidimą, kaip tai įrašoma, jūsų atmintis jums primins.
Todėl šiandien jauni žmonės izoliuojasi socialiniuose tinkluose. Kai kažkas jų neveikia, jų smegenys eina į viską, kas susiję su ekranu. Jauni žmonės geriau susieti su ekranu ir išreiškia savo emocijas su emocijumi nei su tavimi asmeniu.Tai įrodo tai, kad gydome tinklo priklausomybę su tuo pačiu vaistu, kaip ir kokaino priklausomybė, nes ji eina per tą pačią grandinę, tik tai, kad dozės skiriasi.
Marián Rojas-Estapé, Psichiatras ir knygos autorius Kaip padaryti jums gerus dalykus
